kiat mengecilkan perut yang buncit

memiliki perut keren dan kencang merupakan dambaan bagi hampir setiap orang, namun untuk menjadikan perut memiliki bentuk yang ideal di perlukan sedikit usaha, tidak cukup hanya dengan sit-up ratusan kali sehari. Selain sit-up olahraga seperti jogging, renang, Aerobik, Jalan Santai juga bisa membantu mengecilkan perut Anda. Tapi, latihan sekeras mungkin juga nggak bakalan bikin perut kamu oke kalau nggak diimbangi sama diet untuk mengurangi timbunan lemak di daerah perut. Oke silahkan ikuti tips berikut ini untuk mendapatkan perut seperti yang Anda idamkan.
Pertama pastinya, sit-up, cara pengecilan perut yang paling populer. Tapi sit-up ini lebih oke lagi kalau divariasikan dengan gerakan menyilang. Nggak hanya sekedar lurus ke atas dan ke bawah. Ketika bangun, siku kanan diarahkan ke kaki kiri, begitu juga sebaliknya secara bergantian.
Sebelum banyak berlatih ada beberapa hal yang perlu kamu ingat untuk menghindari “kecelakaan”.
1. Ketika sit-up jangan pernah menarik atau menekan bagian leper dan kepala.
2. Usahakan kakimu jangan bergerak. Biarkan perut yang bekerja.
3. Tekan ke dalam bagian perut selama latihan.
berikut beberapa contoh latihan ringan untuk perut.
1. Sit-up dasar: Berbaring lah dengan lutut terlipat dan kaki rata menyentuh lantai. Letakan tangan di belakang kepala. Dengan menggunakan otot perut, angkat bahumu. Kembali ke posisi semula dan ulangi 10-12 kali.
2. Berlatih dengan handuk. Berdiri tegak pegang sebuah handuk kecil di atas kepala. Kencangkan perut dan bentuk gerakan melingkar besar dengan handukmu, ulangi 8-10 kali dan putar ke arah sebaliknya.
3. latihan dengan bola, Duduk diatas bola dan, gerakan kaki sehingga bola menggelinding perlahan ke punggung. Jika badanmu sudah paralel dengan lantai letakkan tangan ke belakang kepala. Kemudian dengan menggunakan otot perut angkat bahu kanan menjuju arah pinggul kiri. Kembali ke posisi paralel dan ulangi sisi sebaliknya.

tips mencegah rambut rontok ala gua

Rambut rontok dan kebotakan merupakan momok yang menakutkan bagi setiap orang. Berbagai upaya dilakukan untuk menghindari masalah tersebut. Ratusan ribu duit melayang untuk melakukan perawatan rambut di salon salon ternama berikut membeli obat obatan pencegah rambut rontok dengan berbagai macam merk.
Secara garis besar, kerontokan rambut disebabkan oleh dua faktor yaitu faktor herediter atau keturunan dan faktor didapat. Kerontokan oleh karena faktor keturunan memang tidak banyak yang bisa dilakukan selain mencegah agar kerontokan tidak berlangsung dengan cepat. Sedangkan faktor yang didapat, ada yang disebabkan oleh karena penyakit dan ada pula karena kesalahan perawatan rambut.
Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengurangi terjadinya kerontokan rambut :

• Makanlah makanan yang bergizi terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
• Hindari stress karena stress akan menganggu metabolisme tubuh yang imbasnya ke rambut juga.
• Jauhi obat obatan yang dapat menganggu pertumbuhan rambut.
• Rajinlah berolah raga. Berolah raga secara teratur akan memperlancar peredaran darah termasuk peredaran darah pada kulit kepala yang akan menutrisi rambut.
• Selain rajin berolah raga, beristirahatlah yang cukup sehingga pertumbuhan rambut anda lebih optimal.
• Berhentilah merokok, kurangi konsumsi kafein. Kedua zat ini tidak baik untuk rambut anda.
• Hindari penggunaan air yang terlalu panas saat keramas dan hindari pula menggunakan pengering rambut yang terlalu sering. Keringkanlah rambut anda hanya dengan handuk dan meng-anginkan di udara terbuka.
• Lindungilah kulit kepala anda dari sinar matahari langsung.
• Pilihlah menggunakan shampoo herbal yang bagus, jangan menggunakan shampoo yang terbuat dari bahan kimia yang tidak jelas.
• Sisirlah rambut anda dengan lembut saat rambut masih dalam keadaan agak basah.
• Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
• Saat anda mencukur rambut, sarankanlah tukang cukur anda menggunakan gunting yang cukup tajam.
• Hindari kebiasaan menarik narik rambut dengan alasan tidak jelas

semoga ilmu dari saya bermanfaat buat klian smua...

tips mencegah rambut rontok

Rambut rontok dan kebotakan merupakan momok yang menakutkan bagi setiap orang. Berbagai upaya dilakukan untuk menghindari masalah tersebut. Ratusan ribu duit melayang untuk melakukan perawatan rambut di salon salon ternama berikut membeli obat obatan pencegah rambut rontok dengan berbagai macam merk.

Secara garis besar, kerontokan rambut disebabkan oleh dua faktor yaitu faktor herediter atau keturunan dan faktor didapat. Kerontokan oleh karena faktor keturunan memang tidak banyak yang bisa dilakukan selain mencegah agar kerontokan tidak berlangsung dengan cepat. Sedangkan faktor yang didapat, ada yang disebabkan oleh karena penyakit dan ada pula karena kesalahan perawatan rambut.

Berikut beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengurangi terjadinya kerontokan rambut :

• Makanlah makanan yang bergizi terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
• Hindari stress karena stress akan menganggu metabolisme tubuh yang imbasnya ke rambut juga.
• Jauhi obat obatan yang dapat menganggu pertumbuhan rambut.
• Rajinlah berolah raga. Berolah raga secara teratur akan memperlancar peredaran darah termasuk peredaran darah pada kulit kepala yang akan menutrisi rambut.
• Selain rajin berolah raga, beristirahatlah yang cukup sehingga pertumbuhan rambut anda lebih optimal.
• Berhentilah merokok, kurangi konsumsi kafein. Kedua zat ini tidak baik untuk rambut anda.
• Hindari penggunaan air yang terlalu panas saat keramas dan hindari pula menggunakan pengering rambut yang terlalu sering. Keringkanlah rambut anda hanya dengan handuk dan meng-anginkan di udara terbuka.
• Lindungilah kulit kepala anda dari sinar matahari langsung.
• Pilihlah menggunakan shampoo herbal yang bagus, jangan menggunakan shampoo yang terbuat dari bahan kimia yang tidak jelas.
• Sisirlah rambut anda dengan lembut saat rambut masih dalam keadaan agak basah.
• Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
• Saat anda mencukur rambut, sarankanlah tukang cukur anda menggunakan gunting yang cukup tajam.
• Hindari kebiasaan menarik narik rambut dengan alasan tidak jelas

semoga ilmu dari saya bermanfaat buat klian smua...

7 cara hidup sehat ala gua

Gangguan kesehatan bisa muncul kapan saja, apalagi jika kita lengah terhadap gejala dan penyebabnya. Tanpa kita sadari gaya hidup dan pola makan yang tidak sehat merupakan faktor penyebab utamanya.
Meskipun ada penyebab lainnya yang tidak bisa dihindari seperti fakor genetik, pencemaran lingkungan.
Agar tetap sehat, ada banyak cara untuk mendapatkannya. Salah satunya, ikuti 7 jurus berikut ini dan dapatkan kualitas hidup yang lebih baik:
1. Udara bersih, paru-paru pun sehat


Untuk terhindar dari gangguan pernapasan, hiruplah udara yang bersih dan sehat. Caranya ? Tidak perlu repot mencari udara pegungungan, udara pagi pun sangat baik bagi paru-paru Anda. Selain itu hindari pula udara tercemar, seperti asap rokok, asap kendaraan atau debu. Bersihkan rumah dan ruangan kerja secara teratur, termasuk perabot, kipas angin dan AC.
2. Banyak minum air putih
Air putih adalah yang terbaik dari minuman apapun. Biasakanlah minum air putih 8-10 gelas per hari. Kebiasaan ini akan membantu menjaga kelancaran fungsi ginjal dan saluran kemih. Upayakan untuk minum air hangat di malam hari dan air sejuk (bukan air es) di siang hari. Tambahkan juga sedikit perasan jeruk lemon atau jeruk nipis. Selain baik untuk menyegarkan diri, minuman ini sekaligus membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh.
3. Konsumsi menu bergizi dan seimbang
Pilihlah menu dengan gizi yang cukup, seimbang, dan bervariasi. Perbanyak konsumsi sayuran hijau dan buah yang mengandung banyak serat dan zat gizi yang diperlukan tubuh serat. Sebisa mungkin hindari junk food dan makanan olahan, serta kurangi konsumsi garam dan gula. Satu lagi, jangan lupa sarapan pagi! Karena sarapan pagi dapat menunjang aktifitas kita sepanjang hari.
4. Seimbangkan antara kerja, olahraga dan istirahat
Kerja keras tanpa istirahat sama sekali tidak ada untungnya bagi Anda. Biasakan istirahat teratur 7-8 jam pada malam hari, dan jangan sering begadang atau tidur terlalu malam. Cobalah menggunakan waktu senggang untuk berolahraga ringan atau sekedar melemaskan otot-otot persendian.
Dengan berolahraga 2 - 3 kali per minggu, selama 30 - 45 menit, cukup membuat tubuh bugar dan stamina prima.
5. Kontrol kerja otak
Otak, seperti halnya tubuh kita, dia juga butuh istirahat. Jangan terlalu memberi beban terlalu banyak, karena otak pun memiliki memori yang terbatas. Lakukan kegiatan di waktu senggang yang membuat otak bekerja lebih santai, misalkan melakukan hobi yang menyenangkan, seperti melukis, membaca novel terbaru atau hanya sekedar mendengarkan musik.
6. Jalani hidup secara harmonis
Manusia merupakan mikrokosmos yang harus mematuhi alam sebagai makrokosmos jika ia ingin tetap sehat. Lakukan semua itu sebagai upaya pencegahan dengan selalu mengingat nasihat orang bijak untuk “membuat sumur sebelum timbul rasa haus”.
Gunakan akal sehat! Itu kuncinya, jangan mengorbankan hidup dengan menuruti kesenangan diri lewat kebiasaan hidup yang buruk dan beresiko. Misalkan, minum-minuman keras, merokok atau menggunakan obat-obatan terlarang. Cobalah untuk menjalani hidup secara harmonis, sebisa mungkin perkecil resiko terjadinya stres emosional atau psikis.
7. Gunakan suplemen gizi
Hanya jika perlu! Tubuh kita memerlukan antioksidan (beta-karoten), vitamin C, vitamin E, dan selenium. Semua zat ini dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan vitalitas dan memperpanjang usia harapan hidup. Untuk memperolehnya banyak cara yang bisa dilakukan.
Selain mengkonsumsi makanan segar, bisa juga dengan cara mengkonsumsi suplemen kesehatan yang banyak dijual di pasaran. Sebaiknya, penggunaan suplemen makanan lebih dianjurkan sebagai terapi alternatif saja dengan mengutamakan jenis suplemen makanan yang sudah diteliti dan bermanfaat.

3 Tips Sederhana Menjaga Kesehatan Tubuh

1. 
   
   1.Ubah gaya makan.
   Adakalanya berdiet merupakan sebuah keputusan yang salah. Karena tidak sedikit yang ketika berhasil menjalankan diet lalu kembali gemuk karena “balas dendam” terhadap makanan Alternatif lain yang dapat dilakukan adalah mengubah gaya makan. Kebiasaan yang perlu dijalankan lainnya adalah mengganti kebiasaan menyemil dengan buah-buahan yang segar. So, pastikan selalu tersedia buah segar yang siap disantap ketika keinginan menyemil muncul. Jika buah-buahan cukup merepotkan bisa digantikan dengan selalu tersedianya air putih segar.
2. Ubah gaya hidup.
   Selain mengubah gaya makan, kita pun perlu mengubah gaya hidup agar lebih sehat.
   
   Tips sederhana yang paling mudah adalah membiasakan menarik nafas dalam-dalam. Aktivitas ini dapat dilakukan dipagi hari maupun disetiap ada kesempatan. Dan Cari kegiatan fisik yang menyenangkan seperti bermain bulu tangkis atau olah raga lainnya. Namun yang terpenting adalah jadikan kegiatan ini sebagai rutinitas. Tips yang paling sederhana adalah tidur dan bangun tepat waktu. Tidur dibiasakan sekitar jam 10 malam dan bangun jam 4 pagi, namun disesuaikan dengan kebutuhan. Yang penting adalah waktu tidur menjadi rutin. Langkah selanjutnya adalah memastikan agar mendapat tidur yang pulas
3. Jangan menyerah!
   
   Tips terakhir adalah bila sudah merencanakan langkah-langkah untuk mendapatkan hidup sehat (dari sumber manapun), jangan menyerah! Mengubah gaya makan dan hidup merupakan proses yang tidak mudah dan juga tidak sebentar. Carilah tips kesehatan yang sesuai dengan dirimu agar bisa dijalankan dengan senang hati. Pastikan kamu menjalaninya dengan suasana menyenangkan.

selamat mencoba ....

cara mendapatkan cinta dan hati seorang perempuan

Hati seorang wanita bisa didapatkan seorang pria dengan berbagai cara. Wanita yang memiliki kualitas yang baik baik dari segi fisik maupun intelektual akan lebih sukar ditaklukkan dibandingkan yang memiliki jasmani dan rohani yang biasa-biasa saja. Karena kebanyakan laki-laki pada dasarnya menyukai cewek yang berkualitas dan jumlah wanita yang memiliki kualitas yang baik jumlahnya terbatas, maka persaingan untuk mendapat cinta perempuan idaman antar lelaki adalah hal yang lumrah dalam dunia percintaan.

Berikut ini adalah faktor atau hal yang disukai wanita / gadis / perempuan / cewe dari seorang laki-laki pada umumnya :

1. memiliki finansial / uang yang baik.
2. memiliki penampilan fisik yang baik.
3. memiliki pekerjaan serta masa depan yang cemerlang.
4. memiliki kepandaian / intelektual yang baik.
5. memiliki kemampuan memimpin dan membina rumah tangga yang baik.
6. memiliki sikap dan perilaku yang terpuji.
7. memiliki kesamaan pola pikir, visi dan misi.
8. memiliki latar belakang keluarga dan kehidupan yang baik.
9. memiliki kontak / komunikasi yang menyenangkan, dll.

Sudah barang tentu hal-hal di atas tidak banyak dimiliki oleh seorang pria dalam satu paket. Lelaki semacam itu sangat didambakan oleh banyak wanita. Sama pula dengan laki-laki, perempuan juga memburu lelaki yang memiliki kriteria di atas, dan karena jumlahnya terbatas maka persaingan pun terus terjadi dari waktu ke waktu tanpa henti.

Untuk mendapatkan hati dan cinta seorang gadis maupun janda yang diinginkan maka paling sedikit jomblowan / jomblo pria harus memiliki hal-hal di bawah ini :

1. Kesungguhan dan keseriusan hati bahwa si cowok sayang dan cinta pada si cewek.
2. Setia / kesetiaan yang dapat ditunjukkan.
3. Jujur / kejujuran hati yang hakiki dan tidak dibuat-buat.
4. Sikap dan perilaku yang baik terhadap orang lain.
5. Masa depan yang terlihat cerah.
6. Komunikasi yang menyenangkan dengan cewe yang menjadi target.

Jadi tidak selamanya fisik menjadi yang diunggulkan dibandingkan hati. Wanita yang tadinya hanya mengejar prestise dari sang lelaki mungkin dapat disadarkan bahwa uang bukanlah segalanya. Wanita yang belum tersadar akan sulit untuk didekati. Sehingga jika anda termasuk yang pas-pasan atau di bawah standar perlu berfikir ulang untuk menaklukkan wanita tersebut.

Kebahagiaan adalah kunci sukses merangkai masa depan yang cemerlang. Tunjukkan kalau anda adalah cowo yang serius dan memiliki sikap dan perilaku yang baik tidak banyak laki-laki lain yang memilikinya. Buat kondisi dan suasana yang menyenangkan ketika si wanita itu berhubungan dengan kita sehingga si dia nyaman untuk curhat, ngobrol ngalor ngidul, dn lain-lain. Buat komunikasi yang ada datangnya dari hati yang terdalam, bukan dibuat-buat.

Kebahagiaan positif dalam menjalani hidup di dunia dapat diraih dengan :
- keluarga berkualitas yang sakinah mawahdah warohmah
- istri yang shalihah dan anak-anak yang saleh.
- hidup sederhana berkecukupan dan tidak serakah harta.
- disukai dan punya banyak teman yang siap membantu di kala kesulitan.
- memiliki bekal yang cukup untuk kehidupan selanjutnya di akherat.
- memiliki cita-cita tinggi dan berusaha mencapainya dengan cara yang sehat dan baik.
- menjadi diri sendiri, tidak pura-pura di depan orang lain.
- hobby membantu orang lain dan senang melihat orang lain senang.

hal yang harus dijauhkan ketika memilih wanita / perempuan untuk pendamping hidup :
- hanya melihat fisik saja tanpa melihat sifat, sikap dan perilaku.
- terburu nafsu dalam mengambil keputusan penting.
- memilih cewek yang memiliki sifat buruk seperti serakah, matre, jahat, kejam, dsb.
- memiliki agama yang berbeda demi masa depan yang tenang dan damai.
- memiliki penyakit lahir maupun batin yang di luar batar wajar.
- menutupi sifat aslinya yang hanya memperlihatkan sandiwara kepura-puraan.
- tidak suka anak kecil / bayi.
- manja tidak mau kerja keras dan hanya mengandalkan orang lain.
- tidak mau mendengar kritik, saran, masukan, komentar alias egois, kepala batu.
- punya emosi yang tinggi tidak terkontrol.
- taat agama dan mau diatur suami.

Dengan demikian wanita/perempuan/gadis/janda/cewek yang sudah nyaman dengan kita akan malas untuk mencari pengganti kita dan selanjutnya terserah anda. Wanita tidak suka dibohongi dan berlakulah seperti apa adanya tanpa dibuat-buat. Sekian tip / pedoman dari saya, apabila ada masukan, kritik dan saran silahkan saja gunakan fitur komentar yang ada. Terima Kasih untuk kunjungan nya...

menjadi manusia yang lebih baik

” Jadilah yang paling baik dari dua orang manusia.” - Al-Hadits -

Kebanyakan manusia salah dalam mengartikan makna menjadi paling baik dalam hidup ini. Apakah itu dalam hubungan antara dua orang atau lebih dalam kaitannya dengan pekerjaan, bisnis, usaha, persahabatan sampai bertetangga.

Banyak orang yang berusaha menjadi paling baik dibandingkan dengan orang lain dengan cara mengalahkan orang lain, merendahkannya atau menyingkirkannya. Banyak juga yang berusaha menjadi lebih baik dibanding orang lain dengan ukuran penampilan luar atau ukuran duniawi semata, seperti mobil lebih mewah, rumah lebih besar, pakaian dan asesories lebih mahal, dll.

Ada juga orang yang berusaha menjadi paling baik dibandingkan orang lain dengan ukuran lebih tinggi dalam kedudukan atau pangkat, jabatan dan berbagai gelar lainnya. Mereka berusaha lebih tinggi dibanding lainnya dalam hal kehormatan, kesombongan, popularitas, keegoan pribadi, dll.

Kalau mencermati makna sesungguhnya dari hadits tersebut diatas, sesungguhnya bukan hal seperti ini yang menjadi makna terdalam. ” Jadilah yang paling baik dari dua orang manusia” yang dimaksudkan adalah lebih baik dibanding orang lain dalam hal mengutamakan kepentingan orang lain. Menjadi lebih baik dibanding orang lain dalam hal memberikan manfaat bagi orang lain. Lebih baik dalam menjaga kerendahan hati, dalam berbagi kebaikan, dalam kejujuran, menolong orang lain, mengembangkan sikap empati, dalam cinta kasih dan kesetiaan.

Kalau kita sebagai pengusaha, jadilah pengusaha paling baik diantara pengusaha lainnya, dengan cara menjalankan bisnis dengan mengedepankan nilai-nilai spiritual seperti kejujuran, keadilan, kebijaksanaan dan etika yang dilandasi hati nurani. Berorientasi pada memberikan banyak manfaat bagi orang lain, mengutamakan kepentingan konsumen, memberikan pelayanan yang baik, dll.

Kalau kita sebagai karyawan, berusahalah menjadi paling baik dibandingkan dengan orang lain dengan kesediaan membantu orang lain, memberikan pelayanan lebih baik, mengutamakan kepentingan orang lain, mengedepankan kejujuran, profesionalisme, dll.

Marilah kita renungkan, dalam berbagai bidang kegiatan kita, baik sebagai pengusaha, sebagai karyawan, sebagai keluarga, sebagai pemimpin, sebagai warga masyarakat, apakah sudah meneladani sikap seperti ini ?. Berusahalah menjadi orang paling baik dalam kehidupan ini, bukan hanya diukur dari penampilan duniawi tetapi dari manfaat yang kita berikan dalam kehidupan.

kiat menjadi orang yang sukses

Banyak orang yang ingin menjadi sukses, entah itu dalam bidang keuangan, percintaan, dan banyak hal lainya tergantung pribadi masing-masing. Pada dasarnya rahasia terbesar untuk meraih semua hal itu sudah ada sejak jaman dulu, hanya saja seiring dengan berkembangnya jaman manusia semakin melupakan cara-cara tersebut. Nah dengan tulisan ini saya mencoba membantu untuk mengingatkan kembali bagaimanakah cara menjadi orang sukses.
Insya allah apabila cara-cara ini dijalankan niscaya kita akan menjadi orang yang sukses dan sesuai dengan apa yang kita idam-idamkan.
- cara pertama : ASK.
Mintalah! kepada siapa?
Seringkali kita meminta tetapi meminta tidak kepada siapa yang tepat, padahal sejak jaman dulu semua agama telah mengajarkan:
“Mintalah kepada-Ku, niscaya akan Kukabulkan”(Al-mu’min : 60)
“Apapun yang anda minta dalam doa dan iman akan anda terima”(Mateus 21:22)
“Apapun yang anda inginkan, ketika anda Doa-kan & percaya bahwa Anda sudah
menerima maka akan anda miliki”(markus 11:24)
Jadi kita perlu ingat bahwa meminta atau berdoa adalah langkah awal untuk mencapai apa yang kita inginkan, dan meminta kepada siapa? Janganlah kau lupa untuk meminta kepada ALLAH.
- cara kedua : BELIEVE.
Apabila anda sudah meminta maka percayalah bahwa permintaan anda akan di kabulkan karena orang yang percaya dan penuh keyakinan niscaya adalah orang yang akan di beri berkah.
“Lihat hal-hal yang anda inginkan sudah menjadi milik anda, dan yakin bahwa hal-hal tersebut akan datang waktu anda perlu.Dan biarkan mereka datang. Jangan takut & kuatir. Jangan pikirkan kekurangan anda. Pikirkan bahwa hal-hal yang anda inginkan sudah menjadi milik anda.”(Robert Collier 1885-1950)
“ Anda tidak tahu bagaimana, yang anda inginkan akan muncul, anda akan menarik jalannya.”(Bob Proctor)
Bagi orang yang meminta dan percaya maka entah bagaimana akan muncul jalannya, oleh karena itu maka disebut dengan kuasa illahi, karena kita tidak pernah tahu apa yang di rencanakanNya, kita sebagai manusia hanya perlu berdoa dan mempercayai-Nya, niscaya akan di kabulkan olehNya.
- cara ketiga : RECEIVE.
Apabila kita telah menjalankan kedua cara yang pertama maka yang selanjutnya yang harus kita lakukan adalah menerima hasil dari permohonan kita.
“Rasakan betapa nikmatnya. Rasakan seperti ketika anda sudah menerimanya. Rasakan sekarang.”( Lisa Nichols)
Yang dimaksud dengan menerima adalah apabila kita bertindak seolah-olah sudah menerimanya maka kita harus melakukan tindakan agar semua keinginan kita tercapai, karena apabila kita hanya meminta, percaya dan tidak melakukan tindakan mustahil kita akan mendapat hasilnya. Karena manusia yang mau bertindak adalah manusia yang akan di beri karuniaNya.
“Ambil langkah pertama dalam Iman & Keyakinan. Anda tak perlu melihat semua anak tangga. Just take the First step.”(Dr. Martin Luther King Jr. 1929-1968)
Nah, pada umumnya akan muncul pertanyaan-pertanyaan sesudah melaksanakan 3 cara tersebut, “Setelah itu berapa lama akan kita capai semua yang kita inginkan?”
“Saya tidak punya buku aturan yang menyatakan akan tercapai dalam 30 menit, 3 hari, atau 30 hari. Ini adalah bagaimana Anda bersatu dengan alam semesta itu sendiri”(Dr. Joe Vitale)
Yang ada hanya cara untuk mempercepat proses, yaitu :

• BERSYUKUR.
• VISUALISASI.
• GIVE.
• RELA DAN IKHLAS.

smoga ilmu yang saya punya brmanfaat bagi anda smua..

mengapa wanita suka pria playboy

Sebelum Anda meneruskan membaca artikel ini, coba Anda flash back sebentar ke masa sewaktu Anda masih di bangku SMA atau kuliah.

Saya yakin paling tidak Anda kenal dengan satu pria yang suka bergonta-ganti pasangan dan berulang kali menyakiti wanita, namun tetap saja semua wanita ngantri dan berebutan untuk jadi pacarnya.

Malah mungkin beberapa wanita sampai bermusuhan dengan temannya sendiri hanya karena memperebutkan pria playboy ini.

Tidak peduli betapa buruknya omongan orang-orang tentang si pria playboy itu, tidak peduli betapa si pria playboy rangkul-rangkulan dengan wanita-wanita yang berbeda di depan mata mereka sendiri, the playboy always get the girls.

Sementara Anda si pria tulus dan baik hati hanya bisa kesal dan berpikir betapa bodohnya wanita-wanita tersebut.

Padahal mereka tahu pria itu adalah playboy yang suka mempermainkan wanita.

Padahal mereka tahu kalau mereka sampai jadian dengan pria itu mereka akan patah hati.

Padahal mereka tahu kalau si pria sama sekali tidak layak untuk mereka.

Padahal kalau ditanya, mereka akan menjawab, "Gak mungkin gue mao sama playboy kayak gitu!"

Tapi tetap saja, apa yang mereka katakan di mulut lain dengan tindakan mereka.

Dan Anda hanya bisa bingung dan gak habis pikir, "Why?"

Kita tahu wanita memiliki pola berpikir yang sangat berbeda dengan pria. Dalam urusan romance, perbedaan itu juga semakin nyata. Anda tidak bisa memakai pola pikir maskulin Anda untuk mengerti pandangan wanita tentang pria playboy.

Akibat indoktrinasi budaya yang salah selama ini dan sifat kompetitif serta ego maskulin yang absurd, hampir semua pria menginginkan wanita yang masih ‘perawan.’

Bukan saja perawan dalam hal seksual, namun juga perawan dalam hal romance!

Tidak ada pria yang menginginkan wanita yang sudah berpacaran 20 kali sebelumnya. Pria merasa bangga apabila dia menjadi pencetak score pertama mendahului pria-pria lainnya. Pria tidak suka apabila mendapat kesempatan belakangan dan sisa-sisa dari pria lain.

Pria menginginkan wanita yang polos, murni dan belum terjamah oleh pria-pria lain. Kalaupun itu susah didapat, paling tidak pria lebih suka apabila pasangannya memiliki score pacaran di bawah dia.

I know it’s pathetic, but it’s true.

Tapi hal yang sama tidak berlaku untuk wanita. Justru yang terjadi adalah kebalikannya.

Wanita justru tertarik pada pria playboy yang sering bergonta-ganti pasangan karena itu membuktikan bahwa si pria adalah pria yang sudah teruji kualitasnya.

Di mata wanita, pria playboy adalah barang bagus yang dicari-cari semua orang. Terbukti dengan banyaknya jumlah wanita yang jadi pasangannya. Kalau dia tidak berkualitas, tidak mungkin wanita-wanita lain tertarik padanya.

Pria playboy jelas bukan pria kesepian yang kerjaannya hanya maen Winning Eleven dan mencari wanita lewat Friendster atau IRC.

Dia adalah pria yang mampu memberikan apa yang diinginkan wanita-wanita. Dia adalah pria yang laku berat.

High demand.

Dan wanita menyadari hal ini sepenuhnya.

Wanita akan merasa bangga apabila dia berhasil menggaet seorang playboy. Karena apabila pria playboy mendekati seorang wanita, maka si wanita akan merasa tersanjung. "Kok bisa sih dia mau sama gue, padahal dia kan bisa dapetin wanita mana aja yang dia mau."

Tentu saja wanita akan menyangkal semua itu apabila Anda bertanya padanya, karena logika dia juga menyetujui bahwa pria playboy sebenarnya bukan pasangan yang tepat untuk sebuah hubungan yang sehat.

Tapi kita tahu bahwa apa yang wanita PIKIR dia inginkan berbeda dari apa yang SEBENARNYA dia membuat mereka tertarik.

Lalu apa yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan romance Anda setelah Anda mengetahui hal ini?

Simple saja.

Mulai sekarang perbanyak lingkaran wanita-wanita Anda, baik itu teman, gebetan, TTM atau apa saja. Dan pastikan wanita-wanita tersebut tahu kalau Anda punya banyak wanita yang lain. Hal ini akan meningkatkan daya tarik Anda di mata mereka.

Saya tidak sedang menganjurkan Anda untuk menjadi playboy bajingan yang tidak bertanggung jawab dan menyakiti hati wanita.

Sama sekali tidak.

Saya menganjurkan Anda untuk memulai sebuah kehidupan sosial yang baru dan menyenangkan.

Apabila Anda sedang ngobrol dengan wanita yang Anda suka, ceritakan tentang wanita-wanita Anda yang lain.

Ceritakan tentang wanita-wanita yang pernah Anda tolak, wanita-wanita yang tertarik pada Anda namun bukan tipe Anda.

Ceritakan tentang bagaimana salah satu wanita membelikan Anda kado ulang tahun spesial.

Ceritakan bagaimana salah satu wanita sering mengajak Anda pergi jalan dan mentraktir Anda.

Ceritakan bagaimana salah satu wanita sering menelpon Anda malam-malam untuk ngobrol.

Tapi Anda harus lakukan itu semua dengan casual, jangan sampai terdengar membual, karena Anda memang sedang bercerita saja dan bukan berusaha membuat dia terkesan. Baca artikel Jet Saatnya Mendongeng tentang cara bercerita yang membuat wanita tertarik.

Kalau Anda lakukan dengan benar, maka dia yang akan berusaha mendapatkan Anda. Dan bukan Anda yang harus bersusah payah mengejar-ngejarnya.

Banyak pria tidak mau, atau bahkan takut, untuk berbicara tentang wanita lain di hadapan wanita yang disukainya. Banyak pria takut kalau ketahuan ia dekat dengan wanita lain, maka si wanita akan mencapnya playboy, tidak setia dan lalu meninggalkannya dalam kesepian.

Hey bung, kalau Anda sampai dicap playboy, itu malah bagus untuk kehidupan romance-mu karena itu berarti dia memandangmu sebagai Most Wanted Guy.

Wanita akan berpikir, "Kalo gue gak dapetin dia duluan, pasti bakalan ada wanita lain yang dapetin dia."

Anda pasti pernah liat antrian panjang di depan counter Bread Talk atau donat J.Co. Hanya dengan melihat antriannya saja Anda jadi penasaran seperti apa sih rasanya roti yang dijual.

"Kenapa begitu banyak orang rela berlama-lama ngantri hanya untuk membeli roti di toko tersebut?"

Akibatnya Anda pun jadi ikut mengantri dan ingin mencoba roti yang membuat orang rela berdiri dan menunggu.

Efek yang sama terjadi juga dalam dunia romance.

selamat mencoba....

cara supaya si cewe nyaman terhadap pdkt yang kita buat

Setiap manusia pada dasarnya menyukai sentuhan. Sentuhan menimbulkan rasa nyaman. Rasa percaya. Dan dengan sentuhan yang tepat kamu bisa menyalakan api ketertarikan dalam diri si cewek. Sentuhan adalah faktor yang sangat penting ketika kamu berinteraksi dengan cewek.

Banyak cowok melupakan hal yang penting ini ketika melakukan pendekatan kepada cewek. Pertama karena ditekan oleh budaya sopan yang sudah diinstall sejak kecil oleh orang tua dan lingkungan, bahwa seorang cowok tidak boleh ‘sentuh-sentuh’ cewek.

Kedua, akibat paradigma yang salah itu banyak cowok merasa takut untuk menyentuh cewek. Takut dianggap tidak sopan. Takut si cewek tersinggung, marah dan menampar kamu.

Seorang cewek yang cantik dan menarik tidak banyak menerima sentuhan dari cowok, karena jangankan menyentuhnya baru mendekati dan mengajak ngobrol saja semua cowok sudah gemetaran dan dag dig dug setengah mati.

Jadi kalau kamu berani menyentuh seorang cewek, kamu otomatis sudah menjadi cowok yang berbeda dan menunjukkan padanya kalau kamu tidak terintimidasi oleh kecantikannya. Karena itu sentuhan juga pertanda bahwa kamu memiliki percaya diri yang tinggi.

Jangan menunggu terlalu lama untuk menyentuhnya. Sentuh dia kapan saja kamu bisa. Mulai dari pertama kali kenal langsung tunjukkan padanya bahwa buat kamu sentuh-menyentuh itu adalah hal yang wajar dan normal. Kalau kamu bersikap casual si cewek pun akan merasa itu hal yang casual dan wajar.

Bagimana caranya agar kamu bisa terbiasa menyentuh cewek? Yah mulai sekarang cobalah menginisiasi sentuhan setiap kali kamu berinteraksi dengan cewek. Gebetan kamu, TTM kamu, teman kantor, teman kuliah, siapa saja. Dan perhatikan perubahan sikap mereka terhadap kamu.

Jangan salahkan saya apabila mereka tiba-tiba menjadi lebih perhatian dan lebih dekat dengan mu.

Saya tahu, kamu mungkin memiliki teman-teman cewek yang dengan mereka kamu bisa bersentuhan tanpa rasa takut. Tapi biasanya cowok hanya akan berani menyentuh cewek ketika si cewek SUDAH JADI TEMAN DEKATNYA. Itu sudah terlambat, bung. Ketika si cewek sudah memasukkan kamu ke dalam kategori ‘just-best-friend’, semua sentuhan itu tidak memiliki arti apa-apa selain ‘sentuhan persahabatan’.

Sekarang justru saya memberitahu kamu untuk menyentuh cewek SEBELUM KAMU MENJADI TEMAN DEKATNYA.

Perhatikan urutannya.

Karena dengan menyentuhnya dari awal, kamu sudah langsung menunjukkan bahwa kamu bukan termasuk kategori ‘best-friend’ ngarep seperti teman-teman cowoknya yang lain.

Kamu menunjukkan ketertarikan kamu kepadanya dengan cara yang berbeda, bukan dengan kata-kata sok romantis seperti cowok pada umumnya. Tapi langsung dengan tindakan!

Tolong tahan dulu pikiran jorokmu itu. Saya tidak berbicara soal grepe-menggrepe dan meraba-raba mesum. Saya berbicara tentang sentuhan-sentuhan ringan. Seperti menyentuh lengan atau pundaknya ketika kamu berbicara dengannya. Sederhana dan kedengaran gampang bukan? Tapi beranikah kamu?

Saya akan membocorkan sebuah rahasia kecil, cara ini juga berlaku bagi cewek yang sedang PDKT dengan cowok. Tapi biasanya cewek sudah mengetahui hal ini, mereka sudah terbiasa bermain dengan sentuhan dan kontak fisik untuk mengirimkan sinyal-sinyal ketertarikan mereka karena mereka tidak bisa mengungkapkannya langsung lewat kata-kata.

Right girls?

Sentuhan itu begitu powerful. Kalau selama ini kamu sering mendengar pepatah yang mengatakan ‘sentuhan itu lebih bermakna dari ribuan kata-kata’ maka sekarang saatnya untuk mencoba dan membuktikannya sendiri. Tapi beranikah kamu?

Kalau kamu sedang jalan berdua dengannya di mall, dorong pundaknya dari belakang seperti waktu TK kamu main kereta-keretaan.

Tarik tangannya ketika kamu mengajaknya masuk ke toko CD, "Sini deh, gue mo liat CD bentar."

Sentuh rambutnya sambil melemparkan J2, "Rambut lo bagus juga. Pasti dibonding nih. Aslinya kribo ya?"

Sentuh lututnya ketika kamu berdiri untuk pergi ke toilet, "Eh gue ke pipis dulu ya."

Kelihatannya sederhana dan gampang sekali bukan? Tapi beranikah kamu?

selamat mencoba......

Cara Memikat Kaum Wanita

Isyarat Fisik Dan Verbal
1. Postur dan posisi - Postur Anda mengkomunikasikan segalanya. Anda perlu melengkungkan punggung dan sedikit menonjolkan dada Anda. Ambil jarak, saat Anda berbicara dengan seorang wanita, posisikan diri Anda tak jauh dari dua kaki. Anda tak perlu terlalu dekat dengannya, tapi sedikit lebih dekat dari jarak yang biasa dilakukan dalam percakapan normal.
Atur posisi terbuka sepanjang waktu. Saat Anda sedang berusaha merayu seorang wanita, jangan sekali-kali bersedekap atau memasukan tangan ke dalam saku. Jika Anda ingin mencoba membuatnya melihat Anda, mundurlah sedikit, jika dia mengikuti gerakan Anda, maka itu sebuah pertanda bagus.
2. Mata bertemu mata, merupakan alat efektif dalam seni merayu. Gunakan mata Anda untuk memberi tatapan penuh kekaguman. Hal itu cukup mungkin untuk membuat hati seorang wanita kalang-kabut. Jika Anda kebetulan melewati seorang wanita yang ingin Anda goda, beri tatapan dua kali pada matanya, lalu berpindahlah perlahan. Dan berikan senyuman saat Anda hendak memalingkan wajah. Kalau dia tanggap, maka dia akan menangkap isyarat ketertarikan Anda.
3. Sentuhan juga boleh dilakukan. Sebagai awalnya, sentuh pundak atau tangannya sewaktu Anda berbicara dengannya. Namun untuk sentuhan ini, Anda mesti hati-hati, jangan sampai sentuhan tersebut diartikan sesuatu yang kurang ajar atau melecehkan. Yang perlu Anda ingat, jangan keluar jalur, atau si wanita malah jadi sebal pada Anda.
4. Bersikaplah agresif. Kaum wanita menyukai pria-pria yang tak takut melakukan apapun demi mendapat yang diinginkannya. Saat Anda menujukkan ''pengejaran'' dengan penuh rasa percaya diri dan tak kenal takut, maka ia akan mulai melihat Anda sebagai sosok yang berbeda. Jangan pelit memberi pujian pada wanita...ungkapkan apa yang Anda pikirkan, asal itu dalam batas wajar.
5. Berikan ungkapan jujur. Jika Anda telah menyampaikan bahasa tubuh yang tepat, apa yang Anda katakan tak sepenuhnya penting. Hanya saja, usahakan untuk membuat percakapan tetap hidup. Lemparkan topik yang bukan hal serius, bukan pula percakapan yang terlalu mendalam. Jangan melulu bicara tentang diri Anda, tapi gali pula hal-hal yang membuat lawan bicara Anda terlibat.
Isyarat Jiwa
Jangan perlihatkan perasaan gugup sewaktu Anda mendekati seorang wanita, pancarkan rasa percaya diri dan yakin kalau Anda mampu mengontrol situasi ini. Tunjukan Anda merasa nyaman dan aman...para wanita menyukai pria yang memiliki rasa aman. Ingat, seorang yang percaya diri dan merasa aman sangatlah memikat. Itulah kenapa kebanyakan wanita enggan dengan pria yang sombong dan grogi. Rasa percaya diri dapat ditunjukan dengan tidak bicara gugup, tidak duduk/berdiri dengan gelisah, menatap langsung ke mata dan suara tidak terdengar gemetar.
Untuk membuat seseorang menyukai Anda, khususnya wanita, Anda mesti selalu terlihat gembira, antusias dan menebarkan rasa senang. Saat hendak merayu seorang wanita, tampilah dengan penuh energi dan pikiran yang positif.

smga info gua berguna ntuk klian smua..
hhe

Tips dan Trik Merayu Wanita

Langkah-Langkah:

• Cobalah mulai melakukan pembicaraan dengannya, bicara dengan penuh percaya diri, tapi jangan berusaha untuk keren, sok pintar, sok tahu atau jaim (jaga image), biasa aja dulu.
• Mungkin awal percaya diri kamu palsu tapi dia akan merespon kamu secara alami.
• Latihlah terlebih dahulu dengan cewek yang lain. Ada dua opsi disini: antara cewek yang sudah kamu kenal dan kamu anggap dia mudah didapat, atau orang yang belum kamu kenal tapi kamu merasa pede dengannya. Latihlah hal ini, toh tidak apa-apa kalau gagal karena dia bukan target utama kamu kan? Pelajari bagaimana responnya, tingkahnya dan terus tingkatkan ke-pede-an kamu.
  WARNING!! Jangan buat mainan yaa!! Jangan sampai dia jatuh hati denganmu karena ingat! Dia hanyalah teman berlatihmu.
• Lemparkan humor atau lelucon ringan, lelucon dapat menghangatkan suasana, atau kalau kamu melihat cewek itu sok pintar, kamu sebaiknya pura-pura bodoh dan terus perhatikan ucapannya sambil mengangguk-angguk, si cewek akan berpikir kamu adalah pendengar yang penuh pengertian.
• Perlihatkan dan pastikan bahwa kamu menguasai apa yang kamu ucapkan, jangan coba-coba bercerita yang bukan dirimu atau terlalu kamu lebih-lebihkan. Hindari kata “aku” yang terlalu sering. Perbanyaklah kata “ooohh gitu ya..” atau “hmmm… kamu betul…”
• Kalau kamu terpeleset dengan kata-kata yang menjebak, alihkan itu dengan lelucon dan jadikan sebuah humor baru dari kondisi tersebut. Gak perlu stress tapi smart and fun.
• Duduk dekat dengannya dan jaga jarak kira-kira 2 kursi, jangan menatap dari leher ke bawah, tapi coba tatap mulutnya yang sedang berbicara.
• Jangan terlalu sering bercanda, perhatikan jika lelucon kamu di balas dengan senyum palsu. Jika dia tersenyum tanpa menggerakkan otot-otot pada matanya dengan jelas berarti itu palsu.
• Pelajari tatapan dan arah matanya saat berbicara, jika dia memandang ke kanan atas berarti sedang berpikir tentang masa depan begitupun sebaliknya jika memandang ke kiri bawah, masa lalulah yg sedang menjadi pikirannya.
• Jangan terlalu memaksa untuk mengajaknya bicara, jika tiba-tiba dia harus pergi, kamu gak perlu terlalu kaget dan melompat sambil berkata “Oke… Oke… sampai ketemu ya…” tapi santai saja dan katakan “Asik ya ngobrol sama kamu, kapan-kapan kita ngobrol lagi ya? Ok.. byee…” sambil berikan perhatian dan hindari “jutex” atau pura-pura ga butuh. Kamu butuh dia kan??

Tips Penting:

• Pastikan kamu tidak bau badan, bau mulut atau terlalu wangi
• Pakaian yang sopan, tidak kumal karena kamu kan ingin dia perhatikan. Dan be funny, charming.
• Rambut rapi dan sikat gigi, ber-shampoo-lah yang memiliki harum lembut. Cewek menilai cowok dari baunya juga lho…!
• Jangan menguasainya, apalagi kalau dia terlalu menawan dan amat seksi… Ingat kamu berusaha mendapatkannya bukan membuat dia takut padamu.
• Perhatikan isi kantong kamu. Jangan pernah coba merayu cewek cantik tapi kantong kamu kosong. Jaman sekarang semua dinilai dengan materi, bagaimana dia percaya kamu mau ajak nonton atau kencan kalau kamu bokek?

PERINGATAN !!

• Bersiap-siaplah kalau ditolak tapi jangan sampai ditolak mentah-mentah. Penolakan terjadi pada siapa saja bahkan Tom Cruise sekalipun sering ditolak.
• Jangan sampai dia tidak tertarik sama sekali dengan kamu. Pelajari dia baik-baik, perlu waktu dan jangan terburu-buru. Pelajari, selidiki dan perhatikan.
• Jangan mengajaknya berdua saja dengan kamu pada awal kencanmu, tapi pertemukanlah pada teman-temanmu dan ajak mereka semua jalan bareng. Keakrabanmu dan nilai kamu di mata teman-temanmu dapat bernilai tinggi bagi cewek cantik idamanmu.

selamat mencoba.
hhe.

cara merayu wanita

Salah satu senjata paling ampuh buat cowo2 agar jadi pujaan cewe adalah dengan memberikan pujian. Naaah, masalahnya cewe tau banget, kalo pujian itu sekedar omong kosong apalagi pas kamu terlalu jelas muji2 dia. Masalahnya adalah sebagian besar cowo ga ngerti caranya ngasih pujian yang pas, karena cewe kan udah sering banget dipuji2 kan? Nah.. coba ikuti cara dibawah ini,

Ketika anda berusaha memikirkan cara untukm memuji cewe, apalagi cewe anda, ingat, cewe itu mahluk yang rumit. Cewe adalah mahluk dengan emosi yang berlapis2, kepandaian, intuisi dan alasan, campuran berbahaya yang bahkan Freud susah mencari celah. Nah, pertahanan seperti itu juga yang ternyata membuat beberapa celah bagi cowo buat ngegempur pertahanan cewe.

1. Puji karena fisiknya.
Paling dasar dan paling sederhana. Puji karena atribut fisiknya, pada saat itu pilih sesuatu yang emang sedang kita bicarakan, mungkin aja dari model baju atau bagian tubuhnya. Nah, kunci cara ini adalah anda harus setulus mungkin, karena pujian ini hanya bertahan sebentar, tapi kalo diterusin bakal jadi masalah dan ngebosenin. Pujian ini nggak akan banyak dianggap, karena mereka tahu hal itu bukan penampilan alami mereka. Jangan terlalu sering pake strategi ini, karena kalo terlalu sering, bakal ga ada rasanya lagi.”

2. Puji sesuatu yang ia buat.
Hal ini berhubungan dengan apa yang dikerjakan si cewe secara fisik. Nggak masalah kalo dia bukan penulis atau pematung atau pelukis, yang penting anda muji dengan apa yang dia buat, misal bikin kuwe atau roti. Ingat bahwa ia benar2 menggunakan waktunya buat bikin semua hal itu, dan pujian ini akan berbanding lurus dengan lamanya usahanya membuat barang itu. Jadi kalo anda muji buku buatan dia, tentunya akan jauh lebih lama efeknya daripada es krim buatan dia. Nah, pujian ini akan jauh lebih bisa dipake daripada teknik pertama.

3. Puji keberhasilan dia
Jika ia berhasil menyelesaikan satu proyek yang sudah sering dia omongin, PASTIKAN anda memujinya. Selain menunjukkan bahwa anda emang ngedengerin, hal ini juga akan membawa anda fokus ke keberhasilan personalnya. Hal ini menunjukkan bahwa anda benar2 terkagum2 akan kemampuannya untuk bertahan sampai akhir dan menurut anda dia sangat mengagumkan!

4. Minta pendapat atau nasihatnya.
Semua orang suka sekali merasa berguna, dan cewe bakal suka banget jika dia merasa bisa mendukung anda. Bisa dipastikan ada sesuatu dari dirinya yang belum anda tahu sama sekali, jadi coba aja cerita dan dengerin nasihat dia. Nggak ada salahnya kan pendapat baru di sisi anda, dia pasti akan memberikan kemampuan terbaiknya untuk membantu anda. Hal ini sebenarnya adalah pengakuan anda akan kemampuan dia, sehingga dia akan benar2 merasa dipuji dan mendapat kepuasan dari nasihat yang diberikannya kepada anda.

5. Ajak dia terlibat dalam pembicaraan dengan teman anda.
Daripada sekedar mendominasi pertanyaan dan pembicaraan mengenai kejadian apa yang ada, coba ajak dia terlibat dalam pembicaraan, pastikan dia selalu terlibat dan memberikan komentar, tapi pastikan dulu dia tau sedikit masalah yang dibicarakan, karena jika tidak, anda hanya akan mempermalukan dia. Sekali lagi, hal ini akan memberikan fakta bahwa anda menghargainya dan menunjukkan bahwa ada bangga padanya di depan teman2 anda. Cewe demen juga dihargai kan? dan cara anda meminta pendapatnya akan mendudukan dia di posisi penting, senggak2nya buat anda kan?

6. Puji apa yang dia lakukan di depan orang lain.
Selama hubungan anda, anda akan sering berhadapan dengan tindakan, ide dan apapun yang dia lakukan. Jika hal ini penting bagi anda berdua, coba puji di depan teman2 anda. Apalagi jika anda memuji tindakan dia di depan teman2 yang ia hargai, wah, komentar anda akan selamanya diingat! Pujian di depan umum seperti ini akan mengangkat harga diri dan akan semakin membuatnya sayang kepada anda!

smga brmanfaat..

hhe.

macam macam cara nembak cewek

1 Nembak di restoran/bioskop
Jangan ragu buat bawa dia ke restoran favoritnya atau nonton film yang dia lagi pengen tonton. Setelah makan dessert, siap-siap buat nyatain perasaan kamu. Sedangkan buat yang ngajak ke bioskop mendingan nembaknya setelah kelar nonton. Soalnya kalo lagi nonton, pasti dia nggak mau diganggu.

2 Nembak sambil ngesun
Yang ini hanya boleh dilakukan kalo kamu udah yakin kalo dia suka sama kamu. Kalo kamu pede sih, langsung aja sun pipinya dan ngga usah pake banyak omong. Tapi kalo nggak yakin, mendingan jangan. Bisa-bisa elo ditampar!

3 Nembak di pantai yang romantis
Nah, yang satu ini tempat andalan buat menyatakan cinta. Apalagi kalo lagi sunset. Ajak di nongkrong di pinggir pantai sebelum sunset dan ajakin ngobrol hal-hal yang dia sukai, baru tembak. Romantis kan?

4 Nembak sambil ngasih bunga dan coklat
Kesannya emang klasik banget. Tapi yang namanya bunga sama cokelat ini tetep jadi andalan buat nyatain cinta. Apalagi kalo tuh cewek emang tipe yang romantis. Tapi inget, jangan ngasih bunga palsu, bisa-bisa kamu disangka ngasih cinta palsu!

5 Nembak lewat acara radio
Cara yang ini butuh keberanian tersendiri. Kalo kamu pede, yah kenapa nggak. Lagian kalo buat orang tersayang kenapa musti nggak pede. Kalo diterimakan kamu bisa dicap gentleman!

6 Nembak di jam 12 malem pas hari ultahnya
Nembak lewat telepon emang kedengerannya cemen banget. Tapi kalo pengen ngasih surprise sih boleh juga. Apalagi kalo nelponnya pas dia lagi ultah. Pasti dia bakal seneng banget. Biar aman dan nggak ngeganggu bokapp, nyokap, dan tetangga, telpon ke handphone-nya aja. Abis, kalo nelpon ke rumah bisa aja diangkat sama bokapnya dan elo diomelin sampe subuh!

7 Nembak lewat kaset
Ini juga sebenernya cara kuno. Tapi nggak apa-apa sih kalo kamu pengen ngelakuin cara yang beda. Rekam suara kamu di kaset yang isinya hanya 5 menit. Kalo bisa omongin sesuatu yang lucu dan nggak garing. Soalnya kalo basi, bisa-bisa tuh kaset dibuang. Kalo perlu, ngomongnya pake backsound lagu-lagu romantis gitu...

8 Nembak pake lagu karangan sendiri
Buat yang suka nulis lagu dan jago main alat musik, cara yang ini boleh dipake. Apalagi kalo lagu dan liriknya itu bisa bikin tuh cewek langsung jatuh hati.

9 Nembak di depan temen-temennya
Kalo kamu pengen adu nyali, kamu bisa ngelakuin cara yang satu ini. Coba aja deketin dia pas lagi ngumpul bareng temen-temennya. Nah, begitu momennya dapet, langsung aja tembak tuh cewek. Kemungkinan besar dia nggak enak buat nolak (Maksa banget ya???). Tapi kalo apes, yah resikonya dia bakal kabur karena takut dicela temen-temennya.

10 Nembak pas lagi liburan bareng
Nah ini dia momen yang paling asyik buat nembak cewek. Soalnya kamu punya waktu lebih banyak buat ngajak dia ngobrol dan jalan-jalan. Lagian kamu bisa milih tempat dan waktu biar lebih romantis. Kalo ini sukses bakal jadi momen paling mengesankan buat kamu berdua.

11 Nembak lewat MMS/SMS
Cara yang satu ini emang nggak terlalu jantan. Tapi nggak ada salahnya kalo kamu memanfaatkan kecanggihan teknologi saat ini. Apalagi kalo ngirimnya lewat MMS. Kamu bisa kirimin foto-foto kamu atau foto-foto dia dengan kata-kata bombay yang bisa bikin tuh cewek lemes abis!

12 Nembak pas lagi jalan-jalan pake mobil
Kalo pengen bikin sesuatu yang beda, kamu bisa ajak dia jalan-jalan naik mobil. Nggak usah jauh-jauh, yang penting kamu siapin aja kaset bertema love song atau kaset yang punya lirik tentang cowok yang lagi pedekate sama cewek.

13 Nembak sambil ngasih barang/makanan favoritnya
Ini adalah salah satu cara andalan buat menyatakan perasaan. Sebelum ngasih barang, mendingan kamu selidiki betul barang favoritnya. Kalo udah yakin, baru deh kamu beliin dia barang atau makanan favoritnya itu. Kalo bawain makanan, jangan lupa buat ngebeliin orang rumahnya juga. Biar kamu nggak susah buat ngajak dia jalan. Tapi kalo adiknya ada 10 orang bisa bikin bangkrut lho!

14 Nembak sambil berlutut
Yang ini emang kayak di film-film. Tapi asli gombal dan norak banget. Kalo emang pede, nggak ada salahnyakan untuk dicoba. Apalagi kalo inceran kamu itu tipe cewek yang gampang luluh. Bisa-bisa dia nangis dan langsung meluk kamu. Asyiiiiik!

slmat mncoba.
hhe

cara meninggikan badan

Walaupun masa pertumbuhan tulang manusia biasanya berhenti di usia 18-25 tahun, akan tetapi setelah periode tersebut ternyata masih ada beberapa cara dan tips agar badan dapat bertambah tinggi mulai dari beberapa senti saja sampai 10 centi..Hasil pada setiap orang akan berbeda, tergantung dari usaha dan faktor-faktor lainnya, seperti kebiasaan hidup sehat, lingkungan, posisi tidur yang salah, diet berlebihan, dll. Walaupun telah beredar banyak obat peninggi badan alami yang ampuh dan berkhasiat, akan tetapi faktor-faktor diataslah yang ternyata cukup berperan penting.Berikut ini beberapa tips cara meninggikan badan yang seharusnya ampuh dan manjur :

• sering berolahraga di pagi hari
• tidur cukup, teratur dan bangun pagi, diteruskan dengan senam kaki dan tangan
• konsumsi nutrisi dan vitamin, perbanyak minum susu serta asupan kalsium dan zat besi

-konsumsi obat peninggi badan alami secara teratur
-lingkungan yang sehat dan hindari stres

konsumsi obat peninggi badan alami secara teratur

lingkungan yang sehat dan hindari stress

Read more: http://www.bloggerceria.com/2009/07/tips-cara-meninggikan-badan.html#ixzz0a3tvRmKX

konsumsi obat peninggi badan alami secara teratur

lingkungan yang sehat dan hindari stress

Read more: http://www.bloggerceria.com/2009/07/tips-cara-meninggikan-badan.html#ixzz0a3tvRmKX

konsumsi obat peninggi badan alami secara teratur

lingkungan yang sehat dan hindari stress

Read more: http://www.bloggerceria.com/2009/07/tips-cara-meninggikan-badan.html#ixzz0a3tvRmKX

smga tips darii saya brguna bagi klian...
hhe.

cara awet muda

Berpikir positif

Pikiran memang merupakan bagian yang sangat mempengaruhi kondisi tubuh kita. Stress dapat menimbulkan penyakit. Demikian pula pada wajah Anda, terlalu banyak pikiran dapat membuat wajah Anda terlihat lebih tua. Maka, berpikirlah positif dan selalu menerima apapun masalah Anda sebagai sesuatu yang baik.

Gunakan tabir surya

Sinar UV pada matahari dapat menyebabkan flek dan kerutan pada wajah. Lindungi wajah Anda dengan menggunakan tabir surya bila Anda harus keluar rumah. Sehingga wajah Anda akan tetap terlihat bersih.

Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah dan sayur merupakan hal yang sangat berguna bagi kesegaran wajah. Kesehatan Anda pun akan semakin baik dengan mengkonsumsinya.

Cukup tidur setiap hari

Tidur yang cukup membantu tubuh untuk memperbaiki sel-sel yang rusak. Maka, usahakan agar Anda tidur minimal 8 jam sehari agar kebutuhan ini tercukupi.

Olahraga secara teratur

Walaupun terkadang sulit untuk menyediakan waktu untuk berolahraga karena merasa lelah setelah melakukan aktivitas seharian, tapi usahakan agar Anda meluangkan waktu untuk berolahraga minimal 2 kali seminggu, agar kesehatan Anda tetap terjaga.

slmat mencoba.
hhe.

cara kissing terhadap pacar

Persiapan Mencium

Apa saja yang kamu butuhkan untuk melakukan sebuah kissing / ciuman?
1. Sepasang Bibir
2. Seseorang untuk dicium (hayo sapa..)3. Confidence / percaya diri

Langkah Ciuman Pertama

Periksa dulu nafasmu. Jika kamu bermaksud mencium seseorang untuk pertama kalinya (first kiss), hindari makan makanan yang berbau menyengat (jengkol, pete, etc), kecuali jika partner kissing mu juga sama-sama suka makan jengkol . Jika kamu belum yakin dengan bau nafasmu, coba hisap permen mentol atau gum (permen karet). Tapi ingat untuk segera menghabiskannya atau membuangnya saat akan melakukan ciuman. Salah-salah pacarmu bisa kaget waktu dicium koq dapet bonus permen karet.

Langkah Kedua, Percaya diri

Confidence, umumnya hal yang paling mengganggu saat akan melakukan kissing adalah keragu-raguan. PeDe, kepercayaan diri sangat dibutuhkan. Jika kamu telah memutuskan untuk mencium seseorang, secepatnya putuskan saat/moment yang tepat untuk melakukan ciuman itu.

Langkah Ketiga, Bibir ituh..

Sangat dianjurkan untuk memulai dari ciuman sederhana dengan pose bibir sederhana pula, dengan gerakan yang lembut. Saat ciuman terasa semakin enak dan nyaman , pindah posisi kepala jadi agak menyamping untuk menghindari agar hidung tidak saling trabakan saat kissing. Ayunkan sangat sangat perlahan kepalamu dan tekan bibirmu ke bibir pasangan secara perlahan dan halus agar gigi tidak saling berbenturan. Variasikan berapa kali membuka bibir dan juga ritme ciuman itu. Jika mau, gunakan ujung lidahmu .

Advanced Kissing Technique

Bisa juga dibilang tehnik mencium tingkat mahir (advance kissing technique). Antara lain:

Tehnik French Kiss

French kissing adalah cara berciuman dimana kamu memasukkan lidahmu ke dalam mulut pasangan secara mendalam sambil menggerak2kan. Yang tidak boleh dilakukan saat french kiss adalah: Jangan menggerakkan lidah terlalu agresif seperti belut yang mau ditangkap.

Necking Technique

Tehnik melakukan necking alias ciuman leher. Sapa tau leher pacarmu rasanya manis, gurih, asam, asin trus kamu doyan. Lakukan dengan pelan-pelan.

Cupang, love bite..

Definisi Cupang : Adalah tanda merah (kadang pink) yang tertinggal di kulit leher, pundak/bahu, dada, de el el, yang disebabkan oleh hisapan yang berlebihan terhadap kulit. Bisa jadi sebagai kenang-kenangan/cinderamata saat sesi percumbuan atau bahkan sebagai luka memar yang memalukan. Sebaiknya diskusikan dulu dengan pacar sebelum meninggalkan cupang alias love bite.

Posisi Tubuh..

Bagaimana posisi tubuh saat ciuman? Terserah kamu. Banyak hal yg bisa dilakukan untuk meningkatkan ciuman, kamu bisa memeluk pasanganmu, menelusupkan jari-jari tangan di leher sampai rambut si dia, atau membelai bagian lain tubuh .
SELAMAT, anda baru saja belajar menjadi seorang pencium yang baik. Ingat, posting ini hanya bertujuan sebagai informasi, hiburan dan pembelajaran saja. Jangan praktekkan secara membabi buta, selalu jaga batasan-batasan norma dan agama, dan tanggung resikonya sendiri.
ok....
hhe..

Strategi Merebut Hati Pria / Wanita

1. Pastikan ada benih sebelum kau siap menanamnya
Maksud dari perihal tersebut, untuk memudahkan bahwa proses yang akan dilalui benar-benar pantas dan layak untuk diperjuangkan.

2. Kendalikan perasaan cinta Anda
Inilah langkah pertama yang sangat penting dan menentukan. Meskipun Anda sangat menyukai dan ingin memilikinya, Anda harus selalu mengingatkan diri Anda bahwa dia bukan segala-galanya. Semakin baik Anda mengendalikan perasaan cinta Anda, maka akan semakin siap Anda untuk memburunya. Sebaliknya, kalau anda merasa sangat membutuhkannya dan seakan-akan tidak bisa hidup tanpa dia, Anda berada dalam kondisi yang kurang prima untuk merebut hatinya. Mengapa? Sebab dia tidak tertarik pada kebutuhan Anda akan cintanya. Dia lebih terpikat pada pribadi yang bisa memberinya kebahagiaan cinta.

3. Hargailah diri Anda
Sadarilah bahwa Anda sangat layak untuk dicintai dan memiliki cinta yang pantas untuk dimiliknya. Caranya? Tunjukkan padanya betapa Anda sangat menyayangi diri Anda sendiri. Dengan cara itu Anda membuktikan betapa berharganya diri Anda dan cinta Anda.

4. Bersikap manis
Buatlah dia merasa senang berada di dekat Anda. Bersikaplah ramah, lakukanlah hal-hal kecil yang bisa membuat senang, hindari pembicaraan yang terlalu serius, keluhan dan gossip.

5. Persiapkanlah kencan Anda
Persiapan diperlukan untuk menghindari terjadinya kevakuman suasana dan pertemuan yang membosankan. Bila Anda belum berpengalaman, rencanakanlah acara kencan Anda dengan matang. Pikirkanlah bahan obrolan atau humor yang menarik. Pergilah ke tempat-tempat yang menyenangkan, carilah game yang bisa Anda mainkan berdua, pesanlah makanan yang bisa Anda nikmati bersama, dsb.

6. Buatlah dia merindukan Anda
Mengapa Anda jadi penasaran ketika adegan telenovela berakhir dengan tulisan bersambung? Sebab adegan berakhir ketika Anda sedang asyik menikmatinya. Gunakanlah taktik yang sama untuk membuatnya merindukan kembali kehadiran Anda. Akhiri segera pertemuan sebelum Anda atau dia mulai merasa kehabisan bahan obrolan dan sebelum muncul rasa lelah. Semakin pandai Anda mengakhiri kencan Anda, akan semakin besar kerinduannya pada Anda.

7. Berusahalah menyesuaikan diri
Penuhilah keinginannya dalam batas kemampuan Anda. Bangkitkan minat Anda pada hal-hal yang sangat disukainya. Hindari melakukan apa saja yang kurang disukainya. Pada taraf awal mungkin terasa berat dan kaku, namun lama kelamaan Anda akan terbiasa.

8. Buatlah dia bergantung pada Anda
Bayangkanlah seorang pemuda yang semula tidak suka merokok tapi akhirnya kecanduan rokok. Dia menjadi sangat tergantung pada rokok lebih dari keinginannya pada makanan. Mengapa? Karena setiap hari dia menikmati rokok. Itulah rahasia untuk membuat dia bergantung pada Anda. Puaskanlah kebutuhan emosionalnya, maka dia akan bergantung pada Anda. Caranya? Beri dia perhatian, royallah memujinya secara tulus, tunjukkan sikap yang pengertian, dsb.

9. Bersikaplah jinak-jinak merpati
Kadang-kadang Anda bersikap seakan-akan mudah untuk dimiliki, tapi sewaktu-waktu Anda sulit untuk di gapai. Kembangkanlah pelajaran ini sesuai dengan situasi dan kondisi Anda. Semakin dia merasa sulit mendapatkan cinta Anda, semakin besar dia menghargainya. Sebaliknya, bila dia merasa terlalu mudah untuk mendapatkan cinta Anda, dia akan cenderung kurang menghargainya.

10. Majulah selangkah demi selangkah
Tidak usah tergesa-gesa untuk meyakinkan dia bahwa Anda mencintainya. Dan tidak perlu terburu-buru mengharapkan dia merespon cinta Anda. Biarkan bunga cinta itu ber semi pada waktunya. Yang penting Anda terus menyiraminya dan memupukinya.

11. Bertahanlah terus
Bila Anda merasa bertepuk sebelah tangan, jangan mudah frustasi. Bahkan seandainya dia tampak menolak, anda tidak perlu putus asa. Ingat langkah no.2 diatas! Kendalikan perasaan cinta Anda. Introspeksilah, mungkin ada sikap Anda yang perlu diperbaiki. Mundurlah sejenak untuk mengambil ancang-ancang agar langkah Anda selanjutnya lebih mantap. Ingatlah bahwa daya tahan anda terhadap penolakannya bisa menjadi daya tarik tersendiri dihatinya. Keteguhan hati Anda membuktikan kesungguhan cinta Anda padanya. Dalam hal ini wanita perlu lebih bijak. Umumnya pria kurang suka wanita yang terlalu agresif. Bartahanlah dalam kelembutan

Tips Mencegah Jerawat

Cara merawat kulit wajah berbeda dengan merawat kulit bagian tubuh lainnya karena tingkat terkena polusi di bagian wajah lebih tinggi daripada kulit tubuh di tempat lain yang tertutup. Selain itu kulit wajah juga memiliki banyak kelenjar lemak (kelenjar sebasea) yang menghasilkan asam lemak bernama "sebum" dan kelenjar keringat. Sehingga jika cuaca panas, keadaan panik atau terlalu lelah, kulit wajah akan mudah berminyak, berkeringat, lengket dan kotor. Hal ini disebabkan adanya hubungan stres fisik dan kejiwaan dengan peningkatan produksi keringat dan "sebum" (asam lemak) pada kedua jenis kelenjar tersebut.

Kosmetika rias yang tidak dibersihkan juga akan menjadi polusi bersama keringat dan debu yang menempel di wajah. Perpaduannya kemudian berkembang biak menjadi Propionibacterium acnes yang akan mengubah lemak sebum dari bentuk cair menjadi lebih padat, sehingga mudah menyumbat pori-pori wajah dan menimbulkan jerawat.

Di bawah ini adalah 4 (empat) faktor utama penyebab timbulnya jerawat, yaitu :

1. Adanya sumbatan di pori-pori kulit oleh sebum yang berubah menjadi padat
2. Peningkatan produksi sebum akibat pengaruh hormonal, kondisi fisik, dan prikologis. Jika disertai sumbatan di muara kelenjar sebasea, aliran keluar sebum akan terbendung.
3. Peningkatan populasi dan aktivitas Propionibacteri acnes karena bakteri ini terdapat di bawah muara kelenjar sebasea dan suka makan lemak sebum.
4. Reaksi radang akibat serbuan sel darah putih ke sekitar kelenjar sebasea yang sudah mengalami bendungan dan akhirnya pecah. Isi lemak sebum tumpah ruah ke dalam jaringan kulit jangat atau dermis, dan dianggap benda asing sehingga memancing serbuan sel darah putih ke tempat tersebut.

Bagaimana jerawat dapat dicegah? Di bawah ini adalah prinsip mini agar jerawat tidak mengganggu :

1. Bersihkan muka dari kosmetik sebelum tidur
2. Hindari makanan manis dan berminyak
3. Perhatikan gizi agar seimbang, konsumsi cukup vitamin C dan Vitamin E
4. Hindari penggunaan kosmetik yang berminyak
5. Berikan kulit perlindungan dari sinar matahari terutama pada musim panas
6. Jangan begadang
7. Jangan biarkan kotoran dan debu tinggal di permukaan kulit
8. Bersihkan dan rawat kulit wajah dengan tuntas

cara merawat wajah

Secara umum baik wanita mau pun pria harus menjaga kulitnya dari berbagai gangguan. Tindakan yang patut dilakukan adalah berikut ini:• Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah Anda
• Lakukan cleansing kulit wajah pada pagi dan malam hari: Perlu dilakukan di malam hari – meski Anda tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan pada pagi hari, karena kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari
• Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Pijatan lembut selama dua menit bisa menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah dan memberi kecerahan kulit.
• Lindungi kulit secara benar, apalagi bila Anda sering bepergian.
• Banyaklah minum air putih.
Untuk kulit kering:
• Berilah kesenangan setiap saat.
• Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka
• Mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)
• Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil

7 Cara Merawat Rambut Agar tidak Rontok dan Subur

Buat Sobat dan anda yang memiliki Rambut Rontok dan Kusam berikut merupakan Tips dan cara agar Rambut Sobat Tumbuh Subur dan Sehat :
1)Kurangi atau hindari pemakaian shampoo dengan busa yang terlalu banyak. Karena shampoo yang memiliki busa banyak mengandung pH 7 sampai 8 yang dapat merusak asam alamiah kulit kepala yang pH-nya sekitar 5,5. Ketidakseimbangan pH dapat mengganggu pertumbuhan rambut yang sehat dan menyebabkan rambut rontok. Cobalah mengganti shampoo dengan formula rendah busa, atau gunakan shampoo bayi karena umumnya tidak mengandung detergen.

2) Conditioner bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Sifat asam dalam conditioner akan menutup kutikula rambut seperti semula. Conditioner juga memberi minyak pada rambut dan membuatnya lebih bercahaya. Walau sebetulnya rambut memproduksi minyak, tetapi pada rambut yang panjang, minyak tidak sampai pada ujung rambut, dan inilah salah satu guna conditioner.

3) Sering-seringlah memijat kulit kepala. Memijat kulit kepala berfungsi untuk membantu memperlancar peredaran darah. Darah akan menuju pembuluh kapiler untuk mengantarkan makanan bagi akar-akar rambut. Tundukkan kepala ketika men-shampoo sambil memijat kulit kepala. Cara ini dapat membantu otak Anda mendapat asupan oksigen lebih baik yang dapat membantu Anda berkonsentrasi dengan lebih baik lagi.

4) Minumlah suplemen yang mengandung vitamin B6 dan Zinc, terutama jika Anda memang kurang mendapatkan asupan nutrisi tersebut dari makanan. Vitamin B5 dan B6 mengatur produksi sebum, minyak yang melumaskan folikel rambut sehingga menghasilkan batang rambut yang sehat.

5) Kurangi mengkonsumsi kopi dan soda, gantilah dengan minum smoothie buah yang kaya akan vitamin B, seperti pisang, stroberi, mangga dan buah kiwi sehingga asupan vitamin B akan bertambah banyak. Selain itu kelebihan kafein dalam tubuh malah akan menghilangkan cadangan vitamin B5 dan B6. Kacang-kacangan dan wholegrain yang kaya akan zinc juga mutlak dikonsumsi untuk mengatasi kerontokan rambut.

6) Batasi penggunaan zat kimia ataupun perlakuan fisik berlebihan pada rambut. Rambut yang diwarnai, di-rebonding, dicatok, atau diikat maupun dikeringkan dengan menggunakan hair dryer telah menyiksa rambut Anda sehingga rambut menjadi stres dan lebih rapuh.

7) Hindari stres, karena stres dapat memicu kerontokan rambut. Usahakan tidur cukup agar tubuh Anda mendapatkan cukup istirahat. Hindari rokok dan alcohol. Serta hindari diet terlalu ketat atau diet yang tak seimbang, karena kurangnya asupan protein akan mengurangi pula jatah nutrisi protein untuk pertumbuhan rambut.

penampilan yang baik

disini kerennya, dulu gw pernah berpikir dengan cowo yg ga punya looks...apa yg terjadi sama mereka? apa yang terjadi dan harus dilakukan kalau mereka yg secara fisik kurang menarik? ok, sedikit menyamakan perspektif aja. karena kalau kepribadian kita mantap, looks comes next...

teteup, kembali ke 6 hal yg diinginkan perempuan, soal looks atau penampilan disini bukanlah soal tampang ganteng atau six pack atau tinggi tegap. org dengan (maaf) gigi rombeng pun bisa dekat dengan cewe. masa sih? percaya deh sama gw, contohnya ada di depan mata gw n I always wonder why...

tapi satu hal yg hrs dipastikan disini. KERAPIHAN.
gigi boleh rombeng, tapi bersih dan wangi...cowo gendut? ga pernah jadi halangan sama temen gw yg ada di depan mata juga...intinya tetap di kerapihan. kl gw harus tunjukkan point2nya, gw akan list seperti ini...

- kuku bersih dan rapih

- rambut disegala bagian tubuh, rapih...bulu hidung ga ngambrak kluar2, cambang ga panjang sebelah, alis juga...

- Gigi yg bersih dan rapih dan wangi

- baju ga harus dolce & gabana, yg penting rapih dan wangi. ga brantakan. ga lecek...

- sepatu bersih, semir kalau perlu. dan kaos kaki jangan sampe bau...ini salah satu yg utama.

- parfum, cologne atau apapun wangi2an asal ga berlebihan n dengan wangi yg soft n smooth.

nah, tiap point dah diperhatikan baik2...skrg pertanyaannya adalah, napa segitu detailnya gw gambarin. satu hal lagi ttg cewe yg perlu diingat, mereka itu detail freaks...gw tau bgt dengan mantan gw yg tau persis apa yg ada di dalam koper gw kl gw harus bepergian keluar kota. dia tau persis makanan kesukaan gw, detail saos sambel dan segalanya hafal. bener2 detail freaks...