30 RAHASIA WANITA

1. Bila sorang wanita mengatakan dia sedang bersedih,tetapi dia tidak meneteskan airmata,itu berarti dia sedang menangis di dalam hatinya.

2. Bila dia tidak menghiraukan kamu setelah kamu menyakiti hatinya,lebih baik kamu beri dia waktu untuk menenangkan hatinya sebelum kamu menegur dengan ucapan maaf.

3. Wanita sulit untuk mencari sesuatu yang dia benci tentang orang yang paling dia sayang(karena itu banyak wanita yang patah hati bila hubungannya putus di tengah jalan).

4. Jika sorang wanita jatuh cinta dengan seorang lelaki,lelaki itu akan sentiasa ada di pikirannya walaupun ketika dia sedang dengan lelaki lain.

5. Bila lelaki yang dia cintai merenung tajam ke dalam matanya,dia akan cair seperti coklat!!
6. Wanita memang menyukai pujian tetapi selalu tidak tahu cara menerima pujian.

7. Jika kamu tidak suka dengan gadis yang menyukai kamu setengah mati,tolak cintanya dengan lembut,jangan kasar karena ada satu semangat dalam diri wanita yang kamu tak akan tahu bila dia telah membuat keputusan,dia akan melakukan apa saja.

8. Jika seorang gadis sedang menjauhkan diri darimu setelah kamu tolak cintanya,biarkan dia untuk seketika.Jika kamu masih ingin menganggap dia seorang kawan,cobalah tegur dia perlahan-lahan.

9. Wanita suka meluahkan apa yang mereka rasa.Musik,puisi,lukisan dan tulisan adalah cara termudah mereka meluahkan isi hati mereka.

10. Jangan sesekali beritahu kepada perempuan tentang apa yang membuat mereka langsung merasa tak berguna.

11. Bersikap terlalu serius bisa mematikan mood wanita.

12. Bila pertama kali lelaki yang dicintainya sedang diam memberikan respon positif,misalnya menghubunginya melalui telepon,si gadis akan bersikap acuh tak acuh seolah-olah tidak berminat,tetapi sebenarnya dia akan berteriak senang dan tak sampai sepuluh minit,semua teman-temannya akan tahu berita tersebut.

13. Sebuah senyuman memberi seribu arti bagi wanita.Jadi jangan senyum sembarangan kepada wanita.

14. Jika kamu menyukai sorang wanita,mulailah dengan persahabatan.Kemudian biarkan dia mengenalmu lebih dalam.

15. Jika sorang wanita memberi seribu satu alasan setiap kali kamu ajak keluar,tinggalkan dia karena dia memang tak berminat denganmu.

16. Tetapi jika dalam waktu yang sama dia menghubungimu atau menunggu panggilan darimu,teruskan usahamu untuk memikatnya.

17. Jangan sesekali menebak apa yang dirasakannya.Tanya dia sendiri!!

18. Setelah sorang gadis jatuh cinta,dia akan sering bertanya-tanya mengapa aku tak bertemu lelaki ini lebih awal.

19. Kalau kamu masih mencari-cari cara yang paling romantis untuk memikat hati sorang gadis,bacalah buku-buku cinta.

20. Bila setiap kali melihat foto bersama,yang pertama dicari oleh wanita ialah siapa yang berdiri di sebelah buah hatinya,kemudian barulah dirinya sendiri.

21. Mantan pacarnya akan selalu ada di pikirannya tetapi lelaki yang dicintainya sekarang akan berada di tempat teristimewa di hatinya!!

22. Satu ucapan ‘Hi’ saja sudah cukup menceriakan harinya.

23. Teman baiknya saja yang tahu apa yang sedang dia rasa dan lalui.

24. Wanita paling benci lelaki yang berbaik-baik dengan mereka semata-mata untuk menggaet kawan mereka yang paling cantik.

25. Cinta berarti kesetiaan, jujur dan kebahagiaan tanpa syarat.

26. Semua wanita menginginkan seorang lelaki yang dicintainya dengan sepenuh hati..
27. Senjata wanita adalah airmata!!

28. Wanita suka jika sesekali orang yang disayanginya memberi surprise buatnya(hadiah,bunga atau sekadar kata-kata romantis).Mereka akan terharu dan merasakan bahwa dirinya dicintai setulus hati.Dengan ini dia tak akan ragu-ragu terhadapmu.

29. Wanita mudah jatuh hati pada lelaki yang perhatian padanya dan baik terhadapnya.So,kalau mau memikat wanita pandai-pandailah…

30. Sebenarnya mudah mengambil hati wanita kerena apa yang dia mau hanyalah perasaan dicintai dan disayangi sepenuh jiwa

semoga cerita gua bermanfaat bagi pembaca,,
hehe..

CARA MENENANGKAN HATI WANITA SAAT EMOSI DAN MARAH

KAUM pria selalu merasa tidak mengerti jalan pikiran pasangannya, mereka menganggap wanita cenderung sulit untuk dimengerti. Karena itu tak heran saat kaum hawa marah, pria sering bingung mengambil hati mereka untuk meredakannya.

Dengan begitu membuat pria sering menganggap bahwa kaumnya lebih rasional, sementara wanita banyak mengandalkan emosional sehingga cenderung lebih perasa. Padahal menurut psikolog Rudangta Arianti Sembiring Psi, pada kenyataannya banyak wanita yang bersikap berlawanan. Menurutnya, kondisi hormonal wanita menjadi faktor pemicu mengapa mereka tak dapat menahan emosi.

"Karena kondisi hormonal wanita yang turun naik di sepanjang hari dan bulan, membuat mereka memiliki masa hormon yang tinggi dan turun secara drastis. Dengan begitu akan memengaruhi mood, suasana hati, kepekaan, serta sensitivitas wanita. Kondisi ini biasanya terjadi saat mereka akan menstruasi (haid), makanya ada pre-menstruasi," ucap Rudangta.

Ditambahkan Rudangta, kondisi hormonal wanita yang turun naik itu membuat mereka dapat bersikap berbeda-beda.

"Ketika hormonal sedang tidak stabil dapat membuat wanita mudah tersinggung, tertawa atau terharu, hal ini disebabkan kondisi hormonal estrogen dan progesteronnya sedang tinggi. Jadi pada saat itu suasana hatinya lebih sensitif," papar psikolog lulusan Universitas Padjajaran, Bandung ini.

Nah, untuk Anda kaum pria yang menghadapi pasangan dalam kondisi seperti ini, ada beberapa cara yang dapat dilakukan.

"Pada prinsipnya saat wanita sedang marah itu sama halnya dengan mengerti manusia secara umum. Artinya ketika sedang marah, biasanya tidak ingin suasana diperkeruh. Tapi bukan berarti bersikap apatif dengan mendiamkan mereka, sebaiknya cairkan suasana dengan melihat dulu situasi. Jadi Anda dapat menentukan langkah apa yang harus ditempuh," kata staf pengajar di Universitas Kristen Satya Wacana ini.

Lebih lanjut Rudangta menuturkan, sebelum menenangkan wanita saat marah Anda tetap harus melihat karakternya.

"Karakter setiap orang itu berbeda-beda, ada yang ketika sedang marah tidak ingin ditenangkan, ada yang perlu dialihkan perhatiannya. Jadi pelajari dulu tipe seperti apa pasangan Anda, baru dapat melakukan langkah apa yang harus ditempuh," imbuhnya.

Saat kondisi tersebut tak dapat dilakukan, lanjut Rudangta, maka sebaiknya Anda dan pasangan membahasnya bersama untuk dapat menentukan persamaan persepsi.

SEMOGA ILMU GUA BERMANFAAT BAGI PARA PEMBACA,,,
HEHE..


follow me:

•  twitter     : @bobbytama 

• facebook  : simple.boyz07@yahoo.co.id 

• instagram :bobbypratama07 

25 Cara Menenangkan Hati Cewek dan Cowok

25 cara memenangkan hati cewek :
1. Kejutkan dia dengan bunga
2. Jangan tergoda untuk memecahkan masalahnya
3. Kalau anda akan datang terlambat, beritahu dia
4. jangan memindahkan saluran televisi kalau dia sedang menonton bersama dia
5. Pergi berlibur bersama, walau singkat tapi romantis
6. Cuci mobilnya
7. Berangkat tidur pada saat yang sama
8. Di tempat umum, lebih perhatian lebih padanya daripada orang lain
9. Katakan betapa Anda merindukannya pada saat anda pergi
10. Perlakukan dia seperti Anda pertama kali bertemu dengannya
11. Jangan pernah lupa hari ulang tahunnya
12. Ketika menggandeng tangannya, jangan sampai pegangan Anda melemah
13. Puji penampilan barunya
14. Ketika bertemu, peluklah dia sebelum melakukan hal yang lain
15. Rencanakan kencan jauh-jauh hari sebelumnya
16. Tawarkan bantuan kalau dia capek
17. Berlatih mendengarkan dan bertanya
18. Ajak ke restoran baru
19. Bukakan pintu untuknya
20. Bela dia kalau dia gusar pada seseorang
21. Kalau Anda perlu "menjauh" katakana bahwa Anda akan kembali
22. Tanyakan bagaimana perasaannya
23. Kalau mendengarkan, tatap matanya
24. Bawakan hadiah kecil seperti sekotak permen atau parfum
25. Beri ciuman selamat tinggal kalau Anda hendak pergi


25 cara memenangkan hati kaum cowok :
1. Jangan memberitahu arah atau saran yang tidak dikehendaki
2. Gembira ketika bertemu dengannya
3. Setiap kali ada kesempatan, katakan padanya, "itu masuk akal"atau "kamu benar."
4. Kagumilah humornya yang cerdas
5. Jangan abaikan dia
6. Kalau dia kecewakan Anda, jangan hukum dia
7. Minta dukungan tanpa bersikap menuntut
8. Nikmatilah dan kagumi mobilnya
9. Melambatlah kalau Anda samapi di pintu agar dia bias membukakan pintu untuk Anda, lalu katakana "terima kasih."
10. Sungguh-sungguh menikmati bercinta dengannya
11. Berlatih menerima ketidaksempurnaan
12. Alih-alih bertengkar, ambil waktu untuk berpikir
13. Beri penghargaan padanya
14. Kagumi kekuatan dan bakatnya
15. Kalau dia melakukan kesalahan, jangan pernah mengatakan "Kan aku sudah bilang."
16. Kalau dia lupa meletakkan kuncinya, jangan berlagak kesal
17. Tanyailah pendapatnya
18. Kalau dia masuk gua (menyendiri), jangan buat dia merasa bersalah
19. Kalau dia keluar gua, bergembiralah karena bisa berjumpa dengannya
20. Kalau dia menolak melakukan sesuatu yang anda minta, percayalah bahwa dia akan melakukannya kalau bisa
21. Tertawalah mendengar leluconnya
22. Minta maaf kalau Anda salah
23. Berhati-hatilah menyatakan ketidaksukaan Anda terhadap restoran pilihannya
24. Kalau dia tersesat ambil hikmah dari situasi
25. Ingatlah menciumnya kalau hendak berpisah

semoga ilmu gua bermanfaat bagi para pembaca,
hehe,

Nyeri Selama Ngeseks Banyak Sebabnya

TERDAPAT banyak alasan mengapa seks terasa menyakitkan, dan meski masalah nyeri telah sembuh, tepat diperlukan waktu cukup lama sebelum seks benar-benar menyenangkan kembali.

Anda pasti butuh bantuan dokter Anda mengenali gejala nyeri selama berhubungan seks. Sebelumnya, cobalah kenali apakah rasa nyeri itu terjadi:
- Ketika pasangan penetrasi (nyeri yang dangkal).
- Ketika Mr P ereksi masuk sepenuhnya dan selama penetrasi (nyeri yang dalam).
- Usai berhubungan seks.
- Di bagian lain tubuh lainnya, seperti sendi pinggul.

Dr Margaret Stearn memaparkan nyeri pada Miss V selama aktivitas seksual pada Embarrassing Problems berikut.

Penyebab nyeri di pintu masuk Miss V selama ngeseks

1. Kurangnya gairah dan Miss V kurang terlubrikasi adalah salah satu alasan paling umum nyeri pada pintu masuk Miss V selama berhubungan badan.

2. Setelah melahirkan. Sebagian wanita mengalami nyeri ketika mulai berhubungan seks kembali usai melahirkan. Biasanya, masalah ini terjadi pada persalinan anak pertama. Kadang-kadang karena episiotomi yang belum sembuh benar. Rasa sakit hampir selalu akan hilang setelah sekira 3 bulan.

3. Infeksi, seperti sariawan Miss V atau herpes, menyebabkan nyeri di vulva (bibir depan Miss V).

4. Tersumbatnya kelenjar Bartholin. Kelenjar Bartholin terdapat satu di setiap sisi bagian dalam, tepatnya dekat pintu masuk Miss V. Kelenjar ini membantu memproduksi lubrikasi untuk aktivitas seks. Jika bagian muka kelenjar Bartholin tersumbat, akan menyebabkan kista. Bakteri bisa masuk ke kista, dan mengubahnya menjadi sebuah abses menyakitkan.

5. Iritasi kulit seperti akibat sabun (mengandung pewangi), busa sabun mandi, deodoran ”intimasi”, dan spermisida, semuanya bisa membuat vulva sakit.

Ketika seks menyebabkan rasa sakit jauh di dalam Miss V

1. Penyakit radang panggul adalah sebuah infeksi saluran telur (saluran yang membawa telur dari ovarium ke rahim). Saluran ini terletak dekat dengan bagian atas Miss V sehingga seks menyebabkan rasa sakit yang mendalam.

2. Endometriosis. Banyak wanita tidak menunjukkan gejala endometriosis, tetapi jika jaringan tersebut terletak di belakang rahim, maka seks akan terasa menyakitkan, terutama dengan penetrasi yang dalam.

3. Sindrom nyeri panggul. Pada 2 dari tiap 3 wanita yang mengalami rasa sakit mendalam selama berhubungan seks, tapi tidak ditemukan penyebabnya, maka bisa jadi penyebabnya adalah sindrom nyeri panggul. Sindrom ini tidak sepenuhnya dipahami, tetapi bisa jadi berhubungan dengan stres. Stres kronis mengubah aliran darah dalam pembuluh darah panggul, sehingga panggul menjadi sesak. Jika Anda mudah terangsang saat berhubungan seks, tetapi mengalami kesulitan mencapai orgasme, masalahnya menjadi lebih buruk karena kemacetan panggul. Anda bisa mengalami rasa sakit hingga beberapa jam usai berhubungan seks.

4. Kurangnya gairah. Hubungan akan tidak nyaman bila penetrasi berlangsung saat Anda belum terangsang. Hal ini sebagian karena kurangnya pelumasan, tetapi juga karena gairah seksual di bagian atas balon Miss V terbuka. Hal ini membantu mengangkat rahim dan menjauh dari penetrasi Mr P. Jika penetrasi terjadi terlalu dini, mungkin ada rasa sakit atau ketidaknyamanan jauh di tengah panggul dengan setiap dorongan Mr P.

5. Penyebab lainnya adalah sindrom iritasi usus (irritable bowel syndrome/IBS) dan cystitis.

Tiga Trik Jitu Rayu Wanita Bercinta

MENGAJAK wanita bercinta, bukan pekerjaan mudah. Sebab, keinginan bercinta pria yang dapat muncul setiap waktu tidak sama dengan yang dialami kaum hawa.

Untuk berhubungan intim, wanita membutuhkan cara yang tepat. Karena itu, pria membutuhkan waktu lebih untuk menggiring wanita agar mau diajak bercinta. Proses itulah yang memancing hasrat wanita. Lantas, cara apa yang paling tepat membuat istri Anda menerima ajakan ngeseks? Berikut ini ulasan dari The Sun.

1.Ciuman hebat di bibir

Awalilah permainan cinta dengan mendaratkan sebuah ciuman hangat dan lembut di bibirnya yang merah merona. Setelah itu, Anda bisa melanjutkan aksi menciumi bagian penting dari tubuh pasangan dengan memanfaatkan lidah Anda. Lakukan improvisasi dengan cara Anda sendiri dan mengikuti suasana hati.

2.Pijatan sensual

Tidak hanya perhatian dan kasih sayang, tetapi wanita pun selalu merindukan sebuah pijatan mesra di saat tubuhnya usai kelelahan akibat beban pekerjaan. Gunakanlah jari-jari tangan Anda untuk memberikan sensasi lain yang bikin si dia terlena.

Meski gerakan memijat sama halnya dengan pijatan biasa, pijat ini bukan seperti pijat ala tukang pijat. Tapi pijatan yang membangkitkan libido atau gairah. Tekniknya bervariasi, namun terpenting lakukan pijatan sesuai keinginan kedua belah pihak.

Ikuti gerakan tangan tanpa merasa was-was, tapi yakinkan bahwa pijatan Anda pelan, lembut, dan tidak kasar, apalagi hingga menyakitkan. Selain itu, tuju daerah sensitif pasangna. Patut diketahu, daerah sensitif wanita dan pria berbeda. Karena itu perlu dijelajahi dan diketahui zona-zona yang merangsang dan dapat menggairahkan. Cara memijat pada zona erotis pria maupun wanita akan berbeda.

3.Mandi bersama

Mandi bersama pasangan memang merupakan acara bercinta paling seru yang dinantikan para wanita. Kini, Anda pun bisa melakukan aksi saling menyabuni tubuh pasangan dengan sabun beraromaterapi.

Atau Anda bisa menciptakan sebuah permainan cinta yang lebih seru dengan mengajak pasangan berendam dalam bath up yang sudah ditaburi dengan bebungaan. Mulailah Anda menggoda pasangan dengan menciumi area bibir, leher, dan menuju payudaranya.

semoga ilmu gua bermanfaat ,
hehe,

Sering Ngeseks Juga Bahaya Lho!

UNTUK mendapatkan kenikmatan saat berhubungan seks, tentunya dibutuhkan energi yang cukup. Berhubungan intim dengan pasangan merupakan salah satu bentuk olahraga yang membuat pelakunya mengeluarkan banyak keringat. Tak heran bila dilihat dari faktor kesehatan, bercinta memberikan banyak manfaat.

Bagi para pasangan yang telah menikah, hubungan intim bagaikan olahraga yang menyehatkan sekaligus menyenangkan. Kendati secara kesehatan baik, namun Anda dan pasangan tetap harus waspada. Artinya, saat berhubungan intim harus dilakukan dengan berhati-hati karena bila dilakukan terlalu berlebihan bisa menyakiti Anda maupun pasangan.

Tak dapat dipungkiri, ada sebagian orang yang memiliki nafsu seksual sangat besar (hypersex). Hal ini jelas akan menimbulkan bahaya yang cukup besar terhadap diri mereka. Pasalnya, memaksakan diri untuk bersanggama dapat memadamkan hasrat yang bersifat alami. Sehingga dengan begitu organ-organ tubuh yang alami menjadi lemah, dan hal-hal yang tidak alami menjadi kuat, daya tahan tubuh melemah, semangat menurun, gerakan tubuh berkurang, perut menjadi besar dan hati melemah, serta proses pencernaan di dalamnya menjadi tidak baik. Demikian pendapat Muhammad al-Baz yang diperinci dalam buku “Arabic Kamasutra”.

Lantas apa dampak negatifnya terlalu sering bersanggama?

“Dampaknya, sel darah menjadi rusak, urat-urat menjadi lemah, proses penuaan menjadi lebih cepat, keceriaan dan kewibawaan wajah menghilang, pandangan mata melemah, rambut menjadi tipis dan mudah rontok, bahkan dapat menimbulkan kebotakan dan darah membeku,” jelas Muhammad al-Baz.

“Terlalu sering bersanggama juga dapat membahayakan urat syaraf, menimbulkan gemetar dan gerakan yang lemah, serta membahayakan dada dan paru-paru,” tukasnya.

7 Fakta Menarik Rajin Ngeseks

AJANG bercinta ternyata tak sekadar penetrasi saja, tetapi merupakan ekspresi cinta terdalam dari pasangan suami istri. Anda pun dapat saling menunjukkan kasih sayang melalui pelukan, sentuhan, ciuman, atau kata-kata mesra yang menumbuhkan romantisme.

Ingin mengetahui manfaat berhubungan seks, Anda sebaiknya mengetahui beberapa fakta menarik yang dipaparkan Your Tango berikut:

1.Mengkilatkan rambut dan kulit

Untuk wanita, estrogen ekstra dari orgasme membuat rambut bersinar. Keringat yang dihasilkan selama berhubungan seks bisa membersihkan pori-pori. Sehingga tak perlu terkejut bila kulit Anda tampak lebih bersinar pascaberhubungan intim. Serotonin memproduksi pijaran yang membuat kulit Anda bersinar.

2.Efek menenangkan

Seks sepuluh kali lebih efektif dari valium, tanpa efek samping. Selain itu, rutin bercinta bisa mengatasi hidung tersumbat. Seks adalah antihistamin alami. Seks bahkan bisa membantu melawan demam dan asma yang Anda derita. Wow!

3.Merampingkan bokong dan perut

Berhubungan seks secara rutin dapat merampingkan bokong dan perut Anda. Plus, bonus lainnya bisa memperbaiki postur tubuh Anda.

4.Meningkatkan kekebalan tubuh

Endorfin merangsang sel sistem kekebalan tubuh yang melawan penyakit. Seks juga bisa membuat Anda awet muda. Pasalnya, seks benar-benar memperlambat proses penuaan. Selain itu, seks turut menurunkan tingkat kortisol dalam aliran darah yang mana mengurangi stres dan memperlambat proses penuaan.

5.Perlindungan terhadap penyakit Alzheimer dan osteoporosis

Wanita yang berhubungan seks lebih sering, konon memiliki tingkat estrogen yang lebih tinggi, yang melindunginya dari penyakit Alzheimer dan osteoporosis.

6.Peningkatan indera penciuman

Setelah berhubungan seks, produksi prolaktin mengalami lonjakan. Dimana hal ini menyebabkan batang sel di otak dapat mengembangkan neuron baru di pusat bau otak (bohlam penciuman). Jadi jangan heran bila Anda menjadi sensitif mencium harum tubuh pasangan.

7.Menurunkan bobot tubuh

Aktivitas seks yang mengebu-gebu dapat membakar minimal dua ratus kalori. Total kalori yang dibakar hampir sama dengan berjalan selama lima belas menit di treadmill.

Kabar baik lainnya, peneliti Inggris menentukan bahwa mengonsumsi burger Big Mac sebanyak enam porsi dapat dibakar dengan berhubungan seks tiga kali dalam sepekan selama satu tahun.

semoga ilmu gua bermanfaat bagi para pembaca,
hehe,
:D

16 Kebiasaan Pria yang Bikin Wanita Ogah Ngeseks

BERCINTA selalu menjadi kegiatan mengasyikkan yang bisa membuat pasutri lepas kendali. Namun, ada beberapa hal yang membuat wanita merasa tak nyaman saat ngeseks. Bahkan, bisa membuat kaum hawa hilang keinginan untuk bercinta. Apa saja?

Menurut situs Your Tango, ada beberapa sikap pria yang membuat wanita tak nyaman saat berhubungan seks. Di antaranya:

1. Mengganggu wanita dengan tata cara penggunaan kondom.
2. Tidak berusaha melepas bra saat mulai menjelajahi tubuh pasangannya.
3. Memasang cermin di samping tempat tidur, sehingga Anda bisa menonton sendiri.
4. Mengeluarkan suara bising, dan mencoba untuk berpura-pura orgasme.
5. Menempatkan porno saat berhubungan seks, di mana wanita tidak menyukainya.
6. Bersikap bossy dengan aturan seks di dalamnya. Wanita akan merasa Mr P Anda hanya sebatas perabot rumah tangga semata.
7. Tidak berhenti ketika wanita mengatakan “aduh,” “berhenti,” atau “tidak”.
8. Menjadi benar-benar tertutup dengan gagasan menggabungkan mainan seks.
9. Berharap agar wanita melakukan semua “pekerjaan” di atas tubuh pria saat posisi woman on top (WOT).
10. Mengatakan tubuh pasangannya merupakan sebuah keajaiban.
11. Menyambar telinga atau mendorong kepala saat bercumbu.
12. Terlalu lembut. Konon, wanita tidak selalu suka dengan sikap pria yang terlalu lembut saat bercinta.
13. Melewatkan foreplay, atau malah tidak melakukan pemanasan sama sekali, dan langsung meminta penetrasi.
14. Menjilat seperti anjing.
15. Mencoba mengaum seperti singa seksi.
16. Tidak mandi sebelum berhubungan seks.


semoga ilmu gua bermanfaat bagi para pembaca,
hehe,
:D

8 Kalimat Ampuh Luluhkan Hati Pasangan

Seringkali kita mengabaikan kalimat cinta yang bisa membangkitkan kembali kemesraan dengan pasangan. Jangan pernah sepelekan kalimat sederhana seperti "Aku menyayangimu" atau “Aku mencintaimu”. Kalimat-kalimat tersebut tanpa disadari ternyata mampu membuat jalinan kasih Anda dan pasangan makin dalam.

Ungkapkan perasaan cinta Anda. Meski hanya dengan kalimat sederhana, tapi efeknya dasyat. Inilah 8 kalimat ajaib yang bisa Anda ungkapkan pada pasangan, seperti dikutip dari laman Shine berikut ini:

1. "Hanya kamu yang aku inginkan"
Kalimat ini sama seperti John Travolta dan Olivia Newton John mengatakan pada satu sama lain melalui lagu dalam versi film 'Grease'. Semua orang yang merasa jatuh cinta selalu ingin mendengar bahwa orang yang dikasihi membalas dengan kalimat sama, seperti "Kamu juga satu-satunya orang yang aku inginkan".

2. "Aku mencintaimu apa adanya"
Setiap orang bahkan wanita, sering ingin dicintai tanpa syarat. Tak peduli kaya atau miskin, cantik ataupun buruk rupa. Rasa cinta apa adanya membuat jalinan kasih makin kokoh. Membuat pasangan merasa percaya diri dan yakin bahwa Anda benar-benar menyukainya tanpa syarat.

3. "Aku mencintaimu lebih dari sebelumnya"
Kalimat ini dipopulerkan oleh sebuah lagu pendek romantis, menyatakan pada kekasih bahwa emosi cinta Anda sedang menggebu-gebu padanya. Bisikkan kalimat ini pada pasangan secara intens dapat membuat hubungan Anda berdua langgeng sepanjang masa.

4. "Aku merasa nyaman bersamamu"
Cinta sejati memberikan perasaan aman dan kepastian. Berbagi sedikit informasi ini dengan pasangan dengan mengatakannya langsung, akan memperkuat jalinan kasih Anda berdua. Kalimat ini bisa bermakna dukungan dan pujian. Sikapnya yang selalu menjadi pelindung, membuat Anda merasa aman.

5. "Kamu penyemangat hidupku"
Dengan mengatakan kepada pasangan bahwa dia memiliki dampak luar biasa dalam kehidupan Anda, menjadi penyemangat hidup adalah hal sangat membantu. Biarkan dia tahu bahwa bersamanya memiliki dampak serius dalam kehidupan Anda. Dalam berbagai fase kehidupan, bersamanya Anda selalu bisa mengusir rasa bosan dengan cepat.

6. "Kamu adalah teman terbaikku"
Tak jarang hubungan persahabatan bisa menimbulkan percikan perasaan cinta. Dan, hubungan yang lebih dalam diperlukan untuk menjamin kelanggengan hubungan. Banyak pasangan menemukan kebahagiaan dengan seseorang yang mereka anggap sahabat.

Mengatakan pada pasangan bahwa Anda menghargai dia lebih dari sekadar pasangan seksual memungkinkan dia untuk melihat bahwa hubungan Anda bukan hanya satu-dimensi.

7. "Aku ingin habiskan sisa hidup bersamamu"
Mengatakan pada pasangan bahwa Anda ingin selalu bersamanya, menghabiskan sisa hidup Anda dengannya, bisa membuatnya merasa aman dan yakin tentang hubungan Anda.

8. "Aku cinta kamu"
Meskipun sederhana, kalimat ini memiliki kekuatan besar. Tak memandang usia, kalimat cinta ini bisa menguatkan jalinan kasih antara dua berdua. Ungkapkanlah segera kalimat cinta ini kepada orang yang Anda sayangi, dan rasakan keajaibannya.

15 CIRI COWOK BERBAKAT KAYA

Tidak sulit mencari lelaki kaya. Tapi tidak mudah menemukan lelaki yang pantas Anda cintai sekaligus membuat Anda tidak akan jadi “kaum duafa”. Sebelum memutukan menikah dengannya, lihat dulu apakah dia punya 10 dari 15 ciri ini.


1. BEBERAPA REKENING
Lihat apakah kekasih Anda punya rekning bank lebih dari satu. Ini bisa jadi indikasi dia berbakat kaya. Karena, biasanya orang yang punya rekening tabungan dua atau lebih cenderung berusaha mengatur uangnya dengan benar. Lelaki tipe ini memisahkan pos-pos pnghasilannya. Misal, satu rekening digunakan hanya untuk menerima transfer gaji dan belanja, rekening lainnya untuk tabungan.

2. SUKA MENOLONG
Tidak tepat jika orang yang suka menimbun harta, pelit, serta enggan berbagi dan memberi adalah orang yang berbakat kaya. Justru lelaki yang mudah tergerak hatinya dan gampang menolong oranglah yang pantas Anda lirik. Dia adalah tipe orang yang akan relatif mudah hidupnya. Entah bagaimana caranya, Anda berdua akan sangat jarang kesulitan uang. Dan yang terpenting, kenikmatan memberi itu memang tak ada penggantinya.

3. PUNYA CITA-CITA
Jangan harap Si Dia berbakat kaya jika hidupnya dialirkan bagai sungai, entah hendak bermuara di mana. Lelaki yang berbakat kaya selalu punya rencana besar dalam hidupnya. Ada sesuatu di masa depan yang hendak diraihnya. Untuk itu, dia akan punya rencana jangka pendek dan menengah untuk mencapai cita-citanya. Dalam bercita-cita, dia tidak takkut ada mmpi yang tampaknya mustahil.

4. TAK BERHOBI SPESIFIK
Lelaki yang punya hobi spesifik cenderung menghabiskan uangnya untuk hobinya. Ini juga berlaku untuk lelaki yang hobi berbelanja. Tentu saja ada orang yang punya hobi spesifik punya urat kaya. Namun, toh tidak semua orang punya nasib bisa kaya begitu saja. Lelaki yang tidak punya hobi spesifik biasanya akan mengeluarkan uangnya untuk berbelanja berdasarkan mood. Dia cenderung merasa tidak punya kebutuhan spesifik, sehingga enggan membeli seusatu.

5. BUTA HARGA
Dia tidak tahu persis apa bedanya barang mahal atau murah. Buatnya, kemeja ya kemeja. Bentuknya seperti itu, ada ukurannya yang pas dan pantas dipakai ke kantor. Lelaki seperti ini tidak akan bermasalah dengan kemeja murahnya.

6. HIDUNG BISNIS
Apakah Anda pernah mendengar dia mengatakan (kurang lebih), “Ini bisa jadi peluang bisnis. Bisa dicoba.” Artinya, dia dapat melihat sesuatu, sekecil apa pun, sebagai sebuah peluang bisnis. Tak banyak orang yang punya kemampuan seperti ini. Jadi, kalau dia kerap melontarkan komentar yang berhubungan dengan peluang bisnis, bisa jadi ia memang berbakat kaya.

7. PEKERJA KERAS
Punya hidung bisnis saja tidak cukup tanpa kerja keras. Ini yang membedakan seorang pemimpi kelas berat dengan pengejar mimpi. Seorang pengejar mimpi akan berusaha sekuatnya untuk mewujudkan cita-citanya. Tentunya itu dengan kerja keras.

8. KEAHLIAN KHUSUS
Perhatikan deh, apakah Si Dia punya satu atau dua keahlian khsuus. Misalnya, dia menguasai komputer dengan baik, pandai melobi, atau apa pun. Kemampuan khusus ini bisa jadi modal dia dalam menjalani hidupnya. Lelaki tipe ini cenderung survive dalam hidupnya.

9. BANYAK TEMAN
Temannya ada di mana-mana. Tidak hanya mantan teman-teman SMA, kuliah atau kantornya. Tapi juga dari komunitas lain, yang mungkin Anda tidak pernah duga sebelumnya. Orang yang banyak teman bisa diartikan punya networking yang cukup luas. Sehingga, ditaruh di mana pun dia akan bisa hidup (dengan baik).

10. MEMELIHARA PERTEMANAN
Kadang Anda jengkel karena dia rajin menelepon atau SMS yang tidak penting ke teman-temannya. Just say hello saja bisa berkepanjangan. Mestinya, Anda tidak perlu kesal, karena ini adalah caranya untuk memelihara pertemanan. Orang boleh punya banyak teman, tapi jika dia tidak bisa memeliharanya, maka sia-sia saja.

11. MUDAH BERTEMAN
Hanya orang yang menyenangkan yang mudah berteman. Pergi ke tempat baru mana pun, dia bisa dengan mudah punya teman ngobrol. Ini menandakan dia orang yang terbuka, punya sense of humor dan berwawasan cukup luas. Orang-orang seperti ini biasanya tidak sulit beradaptasi dengan lingkungan baru, termasuk jenis pekerjaan baru. Sehingga, dia tidak perlu khawatir tidak punya pekerjaan yang baik.

12. PERCAYA DIRI
Dia tahu persis apa kelebihan dan kekurangannya, dan percaya orang lain pun begitu. Sehingga, dia tidak gentar ketika berinteraksi dengan orang lain, atau diharuskan melakukan sesuatu yang baru. Termasuk dia percaya bahwa dia bisa hidup layak hari ini atau esok lusa, bersama Anda.

13. FOKUS
Dalam melakukan apa pun, dia fokus. Perhatiannya tidak mudah terceraikan oleh hal lain. Orang yang fokus biasanya punya tanggung jawab yang baik. Ini berhubungan dengan bagaimana dia berusaha mencapai cita-citanya, menyelesaikan pekerjaannya, dan serius membangun hidup bersama Anda.

14. OPTIMIS
Hampir tidak pernah Anda mendengar, “Ah, susah”, Enggak bisa”, “Mustahil aku bisa melakukannya”, “Malas ah”, dan yang sejenisnya. Lelaki pesimis akan sulit survive dalam hidupnya. Keoptimisan bisa membuat seseorang mampu melakukan sesuatu yang secara hitungan di atas kertas sulit.

15. SEHAT
Lelaki penyakitan akan lebih banyak menghabiskan waktunya dengan tidak melakukan apa-apa.. Belum lagi ongkos dokter dan rumah sakit yang makin tidak masuk akal mahalnya. Uang Anda berdua bakal habis di sini. Selain itu, orang yang sehat akan bisa berpikir dengan lebih sehat.

Jangan pernah terjebak pada penampilan luar dan mulutnya yang bilang, “Hidupmu terjamin sampai kapan pun, Sayang.” Karena, yang terpenting Anda merasa nyaman hidup dengannya, dia bisa membuat hidup Anda berarti, dan Anda bisa tertawa bersamanya.

semoga cerita pengalaman gua bermanfaat bagi para pembaca,,,
hehe..

Romantisme di Mata Pria

Pasangan mana yang tidak ingin membahagiakan kekasihnya? Sudah barang tentu, sebagai kekasih yang baik, kita ingin memberikan yang terbaik kepada pasangan kita. Kadang-kadang perlakuan romantis bisa membuat pasangan kita berbunga-bunga, namun pria dan wanita pastinya berbeda dalam hal menilai keromantisan.
nih cara cara nya :

1.Dipuji dan dihargai
Anda pastinya pernah meminta bantuan pasangan. Nah, usai dibantu, pujilah pasangan Anda, lebih dari sekedar ucapan terimakasih. Karena ternyata cara terbaik untuk memenangkan hati seorang pria adalah dengan memuji mereka. Memuji kemampuan pria sama saja dengan memberi penghargaan kepadanya. Apapun kemampuannya, pujilah dia, Anda hanya perlu memperlihatkan bahwa Anda terkesan pada kemampuannya.

2.Film humor
Cara lain untuk bisa berbagi romatisme bersama pasangan adalah dengan menonton film komedi. Wanita yang punya selera humor tinggi, memiliki kesempatan lebih besar untuk mendapatkan hati sang pria dan lebih besar pula peluang untuk mempertahankan hubungan Anda dan pasangan. Di mata pria, wanita yang punya selera humor adalah wanita yang asik dan menyenangkan.

3.Hadiahi pasangan Anda dengan sesuatu yang unik
Sesuatu yang unik dan tidak biasa akan lebih menarik bagi pria. Karena itu, jika Anda ingin memberinya sebuah hadiah, berilah dia sesuatu yang memerlukan usaha lebih dari sekedar mencari kemeja yang cocok untuknya. Sebagai contoh : Jika ia adalah seorang pembaca buku mania, cari tahu buku apa yang belum ia miliki dan tentunya sangat ingin ia miliki. Bisa dipastikan dia tidak akan melupakannya. Memberi sesuatu yang sudah umum hanya akan meninggalkan kesan biasa saja, tidak ada yang unik.

4.Katakan I love you terselubung
Pria bisa dikatakan terlalu gengsi untuk mengakui bahwa ia mencintai Anda. Pria jarang sekali mau mengucapkan kata-kata seperti I Love You, I Miss you, namun sebenarnya banyak di antara mereka yang mengaku suka pesan-pesan yang berisikan ungkapan kasih sayang. Mereka juga menyukai kejutan, terlebih jika kejutan itu adalah ungkapan sayang dari Anda kepadanya. Sebagai contoh, pasang saja foto Anda berdua dengannya sebagai wallpaper di laptopnya, jangan lupa tuliskan pesan I Love you.. Bisa dipastikan hari itu dia akan terus teringat pada Anda.

semoga pengalaman gua bermanfaaat bagi para pembaca,,,
hehe,

Yang Dicari Cowok Dari Ceweknya

Kalau kamu punya pacar dan kamu sering bertanya-tanya, sebenarnya apa sih yang dicari pacarmu dari kamu?
Tenang girls, kamu nggak sendirian kok, percaya atau nggak ternyata banyak banget yang kadang salah mengerti soal apa yang diinginkan pasangannya. Apakah mereka ingin kita jadi soulmate, best friend atau jadi orang yang care sama mereka. Itu semua memang fungsi kita sebagai pacar, tapi ternyata ada hal-hal kecil yang ternyata bisa membuat pacar kita itu care banget sama kita lho.

1. Jangan biarkan dia menebak
Kamu bukan lagi ikutan quiz lho, biasanya cowok tuh nggak suka kalau harus bersusah payah menebak apa kemauan kita. Memang terkadang kita berharap mereka bisa menyimpulkan sendiri dari petunjuk-petunjuk yang kita berikan, tapi ternyata agak susah bagi mereka untuk bisa menebak. Jadi langsung saja bilang apa yang kamu inginkan!

2. Tahu kapan harus berbohong
Cowok pasti ingin kita untuk jujur, tapi pastikan juga kita tahu apa yang harus diungkapkan. Kalau suatu saat kita berpikir bahwa sahabatnya agak manis, ya jangan ungkapkan itu di depan si dia. Cobalah untuk sedikit berbohong seperti ketika si dia meminta pendapat soal baju barunya yang menurut kita nggak banget, cukup katakan sesuatu yang netral seperti "yah ok, tapi aku lebih suka yang warna hitam". Cowok senang bila sang pacar berusaha untuk menyenangkan hati mereka.

3. Tahu saat tepat berargumen
Tidak ada hubungan yang sempurna dan suatu saat kamu pasti akan beradu argumen. Pacar yang hebat tidak mau menang sendiri bila membahas masalah-masalah kecil. Kan sayang kalau putus cuma gara-gara kamu berdua memperdebatkan film apa yang harus ditonton untuk malam minggu. Namun bila masalah yang diperdebatkan merupakan masalah yang penting seperti misalnya masalah keyakinan, kamu boleh punya pendirian yang teguh.

4. Beri kebebasan
Walau kita adalah fokus perhatian si dia, namun terkadang ia juga butuh waktu bersama dengan teman-temannya. Si dia sudah pasti akan meminta ijin bila ia mau hang out sama teman-temannya, jadi bila kamu bilang 'OK selamat bersenang-senang ya!", dia akan berpikir bahwa dia punya cewek yang paling pengertian.

SEMOGA ILMU GUA BERMANFAAT BAGI PARA PEMBACA...
HHE.

Cara Cowok Supaya Bisa Ngajak Ml Ceweknya

"Benar, aku sayang sama kamu." Ah gombal begitu kalau Cewek sudah tahu mengenai perangai Cowok yang suka berbohong. Mengapa Cowok suka berbohong kalau buntut-buntutnya mengajak ke tempat tidur?

Menurut pakar, seks merupakan alasan utama Cowok sering membohongi Cewek. Menurut studi, tiga puluh empat persen Cowok berbohong agar Cewek mau melakukan hubungan seks dengannya. Cowok senang mengumbar kata-kata, "Saya cinta kamu," atau "Kamulah satu-satunya Cewek dambaanku," padahal sebenarnya dia mengoleksi banyak Cewek lainnya. Umumnya, tiga saat-saat penting berikut akan memaksanya untuk berbohong: Cowok akan berbohong agar Cewek mau naik ke tempat tidur; Cowok pun akan berbohong agar urusan tempat tidur lebih 'hangat'; bahkan, Cowok juga harus berbohong agar bisa lolos dari tempat tidur. Namun, dikatakan, kalau Cewek sanggup mengenali orang semacam ini, dia tidak akan jatuh dalam perangkap seperti ini.

Cowok paling sering berbohong agar Cewek mau diajak ke tempat tidur. Soalnya, sama seperti Cewek, senjata ini sering dimanfaatkan agar mereka lebih menarik di mata lawan jenisnya. Misalnya, sebagian Cowok mengaku dirinya tidak mempunyai pasangan atau hubungannya telah putus. Sedangkan Cowok lain membual dengan melebih-lebihkan kehebatan seksnya. Menurut pakar, orang yang mengaku sering tidur dengan banyak Cewek mungkin saja ingin menutup-nutupi kurangnya pengalamannya dalam urusan seks. Tetapi, orang yang mengaku masih perjaka sebenarnya bermaksud untuk memberi kesempatan bagi Cewek untuk mengejarnya. Padahal, menurut riset yang dilakukan tahun 1993 di Amerika, nyatanya 39 persen Cowok telah melakukan hubungan seks dengan lebih dari 30 pasangan.

Selain berbohong agar Cewek mau tidur dengannya, Cowok juga senang berbohong selama di tempat tidur. Umumnya, dusta ini biasanya diucapkan Cowok dengan dua tujuan. Yang pertama ialah agar dia tidak perlu menggunakan kondom. Kebohongan yang sering diucapkan ialah bahwa dirinya mandul sehingga Ceweknya tidak akan hamil; dia telah menjalani vasektomi; dia bebas penyakit menular seksual; atau dia alergi dengan kondom. Soalnya, disebutkan, Cowok umumnya tidak peduli dengan akibat-akibat negatif yang muncul karena hubungan seks ini. Tujuan lainnya ialah agar pasangannya lebih hangat dan memuaskan di tempat tidur. Untuk itu, Cowok biasanya sering berbohong dengan kata-kata bahwa pasangannya mempunyai tubuh yang sangat indah. Soalnya, Cowok yakin bahwa, kalau Cewek merasa percaya diri dengan tubuhnya, penampilan seksnya pun akan lebih memukau.

Setelah berbohong di tempat tidur, Cowok juga akan berupaya berbohong agar dapat meninggalkan tempat tidur dan pasangannya dengan aman. Cowok yang sebelumnya berbohong bahwa dia mencintainya diyakini akan selalu mencari-cari alasan bohong yang paling jitu lainnya untuk meninggalkan Cewek tersebut pagi harinya. Misalnya, dia akan berlama-lama di WC sambil membawa ponselnya, lalu keluar dengan seolah-olah bicara dengan orang lain di ujung sana.

Lalu, dia akan keluar dan mengaku bahwa bosnya sedang menunggunya di kantor dan memintanya segera datang. Bahkan, Cowok lain akan membawa perlengkapan olahraganya dan meletakkannya dekat tempat tidur, lalu esoknya mengaku bahwa timnya akan melakukan pertandingan dan harus kumpul pagi-pagi buta. Taktik ini diakui memang sulit dideteksi, namun tanda-tandanya biasanya ialah beberapa kalimat khas yang keluar dari mulutnya, seperti "Sumpah, saya tidak bohong!" dan "Percayalah dengan saya!" Kalau ini terdengar, yakinlah bahwa dia pasti telah berbohong dan tidak perlu dipercaya.

RUMUS CINTA

Suami Memanjakan Istri, Istri Menghormati Suami

Wanita, bagiamanapun hebatnya, bagaimanpun dewasanya, bagaimanapun sucinya, mereka tetapalah wanita yang mempunyai kodrat kewanitaan. Wanita mempunyai kepribadian lemah, lembut, gemulai, feminis, dan segudang sifat indah lainnya, yang menjadikan wanita menjadi lebih sempurna. Sifat-sifat tersebut pada giliranya akan mempengaruhi cara berfikir mereka, cara mereka mengutarakan sesuatu, dan tentunya juga cara menyukai sesuatu. Karena itu, para suami harus mengerti, siapapun wanitanya, dari manapun asalnya, setinggi apapun pangkatnya, dan berapapun jumlahnya, asalkan dia tetap wanita, maka dia pasti senang bila mereka mendapat perhatian dengan cara dimanja.

Kaum wanita rata-rata tidak menyukai jika terlalu dianggap dewasa oleh suaminya. Mereka lebih suka diperlakukan layaknya anak-anak. Entah dibelai, dielus, digodain, dan hal-hal lain yang bersifat memanjakan. Oleh karena itu, para suami hendaknya selalu memanjakan istri. Jangan hanya saat pacaran, tapi setelah pernikahan juga. Karena para wanita selalu mengharap untuk kembali dalam indahnya cinta yang bersemi dahulu kala. Para suami yang mengerti akan hal ini, bisa menjadikan pernikahanya lebih indah daripada masa-masa pacaran.

Sedangkan kewajiban seorang wanita yang telah berstatus istri adalah patuh dan taat kepada suaminya. Kesetiaan istri kepada suaminya lebih diutamakan daripada keluarga terdekatnya sendiri. Nabi Saw bersabda:

لَوْكُنْتُ آمِرًا أَحَدًا أَنْ يَسْجُدَ ِلأَحَدٍ َلأَمَرْتُ الْمَرْاَةَ أَنْ تَسْجُدَ لِزَوْجِهَا

“Jika aku (Nabi Saw) berwenang memerintahkan seseorang untuk bersujud kepada orang lain, tentu aku akan menyuruh istri sujud kepada suaminya”. (HR. at-Tirmidzi).



Istri hendaklah mematuhi perintah sang suami selama tidak bertentangan dengan syariat Islam. Andaikan suami menyuruh melakukan dosa, maka istri dibenarkan membantah. Hal ini bedasarkan sabda Nabi Saw:

لاَ طَاعَةَ فِى مَعْصِيَّةِ اللهِ إِنَّمَا الطَّاعَةُ فِى الْمَعْرُوْفِ

“Tidak ada ketaatan untuk bermaksiat kepada Allah Swt. Sesungguhnya ketaatan hanya kepada hal-hal yang ma'ruf”. (HR. Bukhori).



Dari paparan hadits di atas, dapat kita pahami bahwa istri harus menghormati suaminya. Karena suami yang dihormati istrinya dengan sempurna, akan terdorong untuk membuktikan rasa cinta dan kasih sayangnya terhadap sang istri. Sebab dia telah mendapatkan haknya sebagai suami. Para suami yang berakal sehat tidak akan menilai istrinya sebagai wanita salehah, jika dia tidak menghilangkan sifat ingin mengungguli suaminya. Karena sejauh pengamatan kami, masih banyak wanita yang gengsi untuk mengalah dari suaminya.

Alhasil, sebagai pasangan yang baik, suami-istri harus tahu posisi masing-masing, dan membuktikan dengan sikap dan prilaku setiap hari. Jika hal ini dapat dilakukan, maka dapat dipastikan tidak akan terjadi perselingkuhan apalagi perceraian.

SEMOGA ILMU GUA BERMANFAAT BAGI PARA PEMBACA,
HEHE.

10 Makanan untuk Kulit Cerah dan Bercahaya

Sudah ratusan ribu rupiah Anda keluarkan untuk membeli produk perawatan kecantikan, namun kulit tak juga cerah, apalagi bercahaya. Mungkin masalahnya bukan pada krim malam Anda, tapi pada makanan yang Anda konsumsi. Berikut ini 10 makanan yang bisa membuat kulit cerah bercahaya.



1. ALPUKAT
Tak semua lemak buruk untuk tubuh. Lemak yang ada di alpukat justru adalah lemak yang membantu menetralisir lemak buruk. Dipadukan dengan vitamin E, alpukat sangat ampuh untuk mengurangi kekeringan pada kulit dan rambut.

2. BUAH BERRY
Strawberry, blueberry, raspberry, blackberry, dan berry-berry lain mengandung kolagen yang membuat kulit kenyal, halus, dan kencang.

3. TEH HIJAU
Teh hijau mengandung catechins, antioksidan yang membantu memerangi virus dan memperlambat proses penuaan.

4. KACANG-KACANGAN
Kaya vitamin A dan E. kacang-kacangan melindungi kulit dari polutan sekaligus mengurangi efek buruk sinar UV. Kacang Brazil bahkan memiliki manfaat lebih yaitu menguatkan rambut, kuku, dan membuat kulit jadi lebih kenyal.

5. IKAN BERMINYAK
Ikan yang mengandung minyak seperti sarden dan makarel memiliki asam lemak yang penting untuk membuat kulit ekstralembap dan mencegah kerutan.

6. MINYAK ZAITUN
Ini adalah salah satu bahan makanan yang baik bukan hanya untuk kulit tapi juga untuk rambut, kuku, dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Seperti alpukat, minyak zaitun kaya dengan lemak baik, vitamin A, dan vitamin E, untuk membuat kulit halus dan awet muda. Pilihlah Virgin Olive Oil yang belum diproses secara kimiawi.

7. YOGHURT PROBIOTIC
Kaya akan bakteri baik, yoghurt probiotic sangat bagus bagi kesehatan kulit. Penelitian menunjukkan bahwa penderia eksim pun bisa terbantu dengan asupan yoghurt probiotic setiap hari.

8. BAYAM
Sayuran favorit Popeye Si Pelaut ini adalah sumber makanan yang kaya vitamin B, C, dan E. Vitamin C dan E adalah kombinasi ampuh melawan penuaan, sedangkan vitamin E merangsang energi dan membuat kulit bercahaya.

9. GANDUM
Gandum jenis wholegrains kaya akan serat yang membantu proses pencernaan. Pencernaan lancar, racun yang mengendap di kulit pun lancar terbuang, dan kulit akan terlihat lebih cerah.

10. SEMANGKA
Ini adalah salah satu buah yang mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kulit. Daging buahnya kaya akan vitamin A, B, dan C, sedangkan bijinya mengandung selenium, lemak baik, zinc, dan vitamin E. Semua hal ini ampuh memerangi kerusakan radikal dan penuaan dini.

Yang Dilarang dan Dianjurkan untuk Kulit Berjerawat

Jerawat merupakan masalah umum yang terjadi di kulit wajah. Namun untuk mengatasinya tak bisa sembarangan. Berikut ini tipsnya.



Berikut beberapa hal yang dilarang dan dianjurkan dalam merawat kulit wajah berjerawat seperti dikutip dari website Sheknows.

Dianjurkan

1. Pengelupasan kulit
Dalam merawat kulit, terkadang pengelupasan harus dilakukan. Hal ini dilakukan dengan tujuan membuang semua sel kulit mati agar bisa berganti dengan sel baru yang lebih sehat. Anda bisa mendapatkan produk pengelupasan kulit yang sesuai dengan berkonsultasi dengan dokter kulit Anda.

2. Membersihkan
Salah satu penyebab munculnya jerawat adalah kotoran yang tertinggal di pori-pori kulit. Oleh karena itu, bersihkan wajah dengan tuntas secara teratur, agar tak ada kotoran yang tertinggal dan menjadi penyebab timbulnya jerawat.

3. Memakai pelembap
Jerawat biasanya timbul pada jenis kulit wajah berminyak. Walau begitu bukan berarti wajah Anda tak perlu pelembap. Belilah pelembap khusus untuk kulit berjerawat, misalnya yang mengandung lidah buaya. Kandungan dalam lidah buaya dapat mengatasi radang pada jerawat dan mempercepat pemulihannya.

4. Setia pada satu produk
Kebiasaan gonta-ganti produk kecantikan akan bisa juga menjadi penyebab timbulnya jerawat. Produk perawatan yang cocok digunakan orang lain belum tentu sesuai dengan kulit Anda. Lebih baik setia pada satu produk yang memang dianjurkan oleh dokter kulit Anda.

Dilarang

1. Terlalu sering membersihkan wajah
Idealnya membersihkan wajah cukup dua kali sehari. Jika terlalu sering, kelembapan alami kulit justru hilang. Kulit menjadi rapuh dan mudah terserang bakteri penyebab jerawat. Lebih baik cucilah muka dengan air hangat tanpa sabun. Sehingga kelembapan alami kulit tidak berkurang.

2. Memakai scrub
Membersihkan wajah dengan produk mengandung scrub bukanlah jalan keluar yang baik untuk mengatasi kulit berjerawat. Scrub yang kasar justru dapat menambah radang pada jerawat semakin parah. Lebih baik gunakan produk yang tidak mengandung scrub.

3. Memencet jerawat
Salah jika Anda berpikir memencet jerawat akan mempercepat pemulihannya. Justru yang terjadi sebaliknya. Peradangan pada jerawat akan semakin parah dan menimbulkan bekas permanen ada kulit wajah.

semoga ilmu gua bermanfaat bagi para pembaca,
hehe,